안녕하세요. 저는 만 26세 여성 키 154cm 이며, 마운자로 2.5mg 시작당시(2026년 6월) 몸무게 63.8kg이였습니다. 6월에 시작하여 두번째 5mg으로 증량한 후 마지막 4펜째 오늘 맞았습니다. 총 8주 맞음 (2.5mg 1펜, 5mg 1펜) 현재 몸무게는 58.4kg으로 약 5kg 정도 감량했어요 두달동안. 생각보다 몸무게가 잘 빠지지 않는 것 같아서 고민입니다. 식욕 억제는 주사 후 4일정도는 잘 되는데 그후로 식욕이 스멀스멀 올라와요. 5mg 증량후에도ㅠ. 부작용은 없어요 울렁거림도 없고... 인바디 재보니까 근육이 두달전보다 1kg 빠졌어요.ㅠㅠㅠ 몸무게를 더 빼고싶은데 7.5로 증량을 해야할까요? 아님 5mg 유지하는게 좋을까요? 살이 2주?에 1kg씩 빠지는데 이게 마운자로 맞고도 정상인가요ㅠ 이긴자로 같아서요ㅠㅜ 제 목표 몸무게는 50kg 입니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
두 달 동안 노력하신 만큼 체중 감량 속도가 기대에 못 미쳐 답답하고 속상한 마음이 드실 것 같아요. 특히 근육량까지 줄어든 걸 보면 더 신경 쓰이실 텐데, 충분히 이해가 됩니다.
먼저 감량 속도에 대해 말씀드리면, 개인마다 체질, 식습관, 활동량, 기초대사량 등에 따라 차이가 커서 2주에 1kg 정도의 감량이 무조건 비정상이라고 보기는 어려워요. 다만 마운자로는 용량이 올라갈수록 식욕 억제 효과가 더 강하게 나타나는 경우가 많아서, 5mg에서 식욕이 다시 올라오는 느낌이 든다면 증량을 고려해볼 시점일 수 있습니다.
허가사항상으로는 최소 4주 동안 현재 용량을 유지한 후 2.5mg씩 증량하는 것이 원칙이에요. 질문자님은 5mg을 맞기 시작한 지 아직 4주가 되지 않았다면 조금 더 유지해보면서 몸의 반응을 지켜보는 것도 방법이고, 이미 4주 이상 유지하셨고 부작용 없이 잘 견디고 계신다면 7.5mg으로 증량을 진료 시 상담해보실 수 있어요.
다만 용량을 무조건 올리는 것이 감량 속도를 크게 높여준다고 단정하기는 어렵고, 근육량 감소가 동반되고 있는 점도 고려해야 해요. 체중 감량 중 근손실이 함께 오면 기초대사량이 떨어져서 오히려 감량이 더 정체될 수 있으니, 단백질 섭취량을 충분히 늘리고 가벼운 근력 운동을 병행하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
증량 여부는 현재 체중, 부작용 여부, 식욕 조절 정도를 종합적으로 봐야 하는 부분이라 진료를 통해 담당 의사와 직접 상담하시면서 결정하시는 걸 권해드려요.
출처:
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마운자로 용량 고민있습니다ㅜㅜ 마운자로 2달했고 3달차입니다! 2.5mg 6주 했고 5mg 1달했습니다! 2.5mg 첫달은 진짜 식욕부분에서 효과가 너무 좋아서 겨우 억지로 단백질만 먹고 입맛이 진짜 너무 없어서 걱정될정도 였습니다ㅠ 운동도 열심히했는데 그에비해 몸무게는 너무 느리게 빠졌었어요 그러고 5주-6주차는 효과가 확 떨어져서 식욕 조절이 힘들어서 바로 5mg 구매해서 맞았아요 확실히 5-6주차보다는 조절이되고 포만감이 상당해서 먹는 양이 어어어엄청 줄었어요! 그치만 첫달 만큼의 식욕저하 효과는 없어서 좀 아쉽지만 몸무게는 식단조절에 비해 잘빠졌어요 두달반동안 총 12kg 감량했어요 이러한데 이제 5mg 한팩을 더 구매할지 7.5mg까지 증량해볼지 고민이에요ㅠㅠ 한국인은 5만맞아도 최고 효과라고 본거같아서요ㅠ 그리고 어느정도 효과를 보고있으면 무리해서 안하는게 나을거라고도하지만.. 아직 비만이라서.. 7.5mg 한달하고 다시 5mg로 유짛볼지 고민이커요
작년12월부터 2.5mg(1팩),5mg(4팩),7.5mg(3펜째) 진행중이며 17키로정도 감량해서 현재 bmi20 입니다 하지만 목표까지 5kg 더 남은 상태인데 최근엔 1-2달째 유지~1kg 감량밖에 안된상태이고 7.5 맞아도 스트레스때문에 예전에 있던 폭식증세가 서서히 올라오네요.. 7.5로 4펜만 하고 바로10으로 증량하는게 나을까요?
12월말에 167/72로 시작해서 현재 56키로 까지 감량중입니다 2.5/1달 5/4달 7.5/2주째 진행중인데 5mg로4달차부터 식욕증진,체중정체로 증량을했는데 7.5체감이 안드네요 식욕 그대로고 체중도 그대로에요 가격도 똑같은데 다음달 바로 10올려도 괜찮을까요? 현재 몸무게는 정상체중이지만 목표가 50이에요.. 50까지는 효과보면서 빼다가 천천히 테이퍼링하면서 1년이상까지도 맞을계획이에요 정상체중에 고용량 몸에 무리 많이 갈까요 아 운동은 주2-3회웨이트랑유산소하고있어요