아킬레스건염과 족저근막염 차이점은?

이OO • 2026.08.14

아킬레스건염, 족저근막염

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1개의 답변

  • 발과 발목 부위의 통증으로 어떤 질환인지 헷갈리실 수 있는데, 두 질환은 통증이 발생하는 위치와 양상에서 차이가 있어요.

    족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발뒤꿈치 아래쪽이나 발바닥 안쪽 아치, 발바닥 중간 부분에 통증이 나타나요. 특히 아침에 잠자리에서 일어나 처음 몇 걸음을 뗄 때 통증이 가장 심하고, 걷다 보면 통증이 점차 줄어드는 특징이 있어요. 오래 서있거나 과도한 운동, 맞지 않는 신발, 평발이나 오목발 등이 원인이 될 수 있습니다.

    아킬레스건염은 발뒤꿈치 위쪽, 종아리와 연결되는 아킬레스건 부위에 미세한 균열과 염증이 생기는 질환이에요. 통증 위치가 발뒤꿈치 뒤쪽~아래 종아리 쪽에 가깝고, 발목을 위로 젖히거나 까치발을 들 때 통증이 심해지는 특징이 있어요. 지나친 달리기나 운동, 잘못된 운동 방법, 평발·요족 등이 원인이 될 수 있습니다.

    정리하면, 통증 위치가 발뒤꿈치 뒤쪽·종아리 쪽인지, 발바닥·발뒤꿈치 아래쪽인지로 구분해볼 수 있고, 아침 첫걸음에 통증이 심한지 여부도 참고할 수 있어요. 다만 두 질환이 동반되거나 다른 원인일 가능성도 있으니, 통증이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드려요.

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