우울증으로 약을 복용 중인 환자입니다. 저는 수면 시간이 3~4시간 정도인데, 숙면하면 새벽에 계속 깨는 상황입니다. 물론 금방 잠들 수 있지만, 문제는 이 증상이 단발성이 아니라 반년도 넘게 이어지고 있다는 겁니다. 정신과에서 수면에 도움이 되는 항우울제, 항불안제를 처방받아 먹고 있음에도 차이가 없습니다. 제가 복용하고 있는 약물은 다음과 같습니다. 아침 식후 렉사젠정10mg 파피온서방정 레피졸정1밀리그램(아리피프라졸) 취침 전 렉사젠정10mg 환인클로나제팜정0.5밀리그램 트라조돈염산염정50mg 트라조돈캡슐25mg 파피온서방정 카세핀정25mg 데파스정0.25mg
1개의 답변
반년 넘게 지속되는 수면 문제로 많이 힘드실 것 같습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 새벽에 자주 깨는 증상은 불면증의 한 형태로, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우에 해당합니다. 수면에 도움이 되는 약물들을 복용하고 계심에도 불구하고 증상이 지속되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.
수면 시간과 질은 약물 복용뿐만 아니라 생활습관, 개인의 컨디션, 스트레스, 섭취한 음식 등의 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 또한 장기간 수면장애를 앓아온 경우 수면 패턴 자체가 망가져서 약물 치료와 함께 추가적인 접근이 필요할 수 있습니다.
현재 상황에서는 약물 치료와 함께 수면 위생을 개선해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다:
하지만 반년 이상 지속되는 만성적인 수면 문제의 경우, 현재 진료받고 계신 정신건강의학과에서 약물 조정이나 추가적인 치료 방법에 대해 상담받아보시는 것이 중요합니다. 수면다원검사나 다른 치료 접근법이 필요할 수도 있기 때문입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
재가 사소한 것에 여러번 걱정하고 불안해하고 하루에 1시간도 못 자서 삶에 피해를 많이 받고 있고 기분이 가라앉고 뭔가 모든게 하기 싫고 무기력하고 그래서 지금 정신과를 계속 들리면서 불면증과 우울증 불안증 등등이 넘 심해서 약을 먹고 있는데 무엇가 거부감이 들고 잘 안 먹게 되는 이유가 뭘까요..?
정신건강불면증불안+2우울증과 불면증이 같이와서 3일째 잠을못잡니다 심장이 계속두근거리고 일어나지도 않은 일들에 걱정을하고 집밖으로 못나갑니다 사람도 너무 싫고 대인기피증도 있습니다 닥터나우로 약 처방 될까요? 꼭 정신과를 가야지만 약을 받을수있나요?
정신건강ADHD불면증+4사랑하는 사람과 이별을 하고 나서부터 수면욕, 식욕 등이 없고 너무 무기력합니다. 어떤 사람들은 그냥 흔한 이별 후 유난 떠는 거라고 생각하실 수 있지만 저에게는 단순하지 않은 거 같습니다. 엄청난 스트레스와 불안감 때문에 불면증이 생긴 거 같고 요즘 죽고 싶다는 생각이 저도 모르게 들 정도로 자주 생각하는 거 같습니다. 정신과 상담을 받는 게 나을까요?
정신건강