여드름에 비타민B1, B6가 안 좋은가요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  트러블과 염증성 여드름으로 고생하고 계시는군요. 걱정되는 마음 충분히 이해됩니다.

  비타민 B6의 경우 여드름과의 부작용이 거의 보고된 바 없어 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 비타민 B1에 대해서도 여드름을 직접적으로 악화시킨다는 명확한 연구 결과는 없는 상황입니다.

  다만 개인차가 있을 수 있으므로, 현재 복용 중인 유산균 제품을 드신 후 여드름이 악화되거나 새로운 트러블이 생긴다면 복용을 중단하고 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

  프로바이오틱스(유산균)는 오히려 장 건강을 개선하여 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어 여드름 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 신진대사를 원활하게 하고 유해균 증식을 억제하는 효과도 있어 여드름 개선에 도움이 됩니다.

  현재 복용 중인 제품으로 인해 피부 상태가 나빠지지 않는다면 계속 복용하셔도 무방하며, 변화가 있다면 즉시 중단하고 전문의 상담을 받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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