발등 통증, 병원 방문이 필요할까요?

이OO • 2026.08.21

어제 발목 위쪽에 좀 강한 스트랩을 여섯시간정도 하고 일을 하였는데, 자고 일어나니까 갑자기 딛을수 없을정도로 오른쪽 발등과 발등의 오른쪽이 너무 아픕니다 발을 움직이거나 새끼발가락을 올릴때도 동일 증상이 있는데.. 기다렸다가 평일에 병원을 가봐야할까요?

발목통증
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1개의 답변

  • 자고 일어났더니 갑자기 발등을 딛을 수 없을 정도로 아프시다니 많이 놀라고 불편하셨을 것 같아요.

    강한 스트랩으로 장시간 압박을 받은 후 발등에 이런 증상이 나타났다면, 단순한 눌림에 의한 일시적인 통증일 수도 있지만 신경이나 힘줄, 연부조직에 손상이 있을 가능성도 배제할 수 없어요.

    특히 딛을 수 없을 정도의 통증, 발을 움직이거나 새끼발가락을 들어올릴 때도 동일하게 통증이 발생하는 점은 단순 눌림 이상의 손상을 의심해볼 수 있는 소견이에요. 압박으로 인해 신경이 눌리거나 발등 부위의 힘줄, 관절에 염증이 생겼을 가능성도 있고, 드물게는 압박이 심했던 경우 국소적인 혈류 문제나 부종이 동반될 수도 있어요.

    체중을 딛기 어려울 정도로 통증이 심하다면 평일까지 기다리기보다는 가능한 한 빨리 병원에 방문하시는 것이 안전해요. 통증이 심해서 보행이 어려운 상태가 며칠씩 방치되면 회복이 늦어지거나 증상이 악화될 수 있기 때문이에요.

    병원에 가시기 전까지는 다음과 같이 관리해보시는 것이 도움이 될 수 있어요.

    • 발을 심장보다 높게 두고 최대한 휴식을 취하기
    • 부기가 있다면 얼음찜질을 하루 2~3회, 15~20분씩 천으로 감싸서 시행하기
    • 체중을 딛지 않도록 하고, 걸어야 할 때는 최소한으로 움직이기
    • 필요하다면 통증 완화를 위해 진통제를 복용하기

    증상이 심하신 만큼 정형외과에 내원하여 엑스레이 등 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 빠른 진료를 통해 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으시길 바랄게요.

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