반깁스 후 다리 저림 원인은 무엇인가요?

이OO • 2026.10.18

발목인대가 끊어져서 반깁스를 하고있는데 잘때 다리를 쿠션위에 두고 자려고 하는데 오금에서 부터 발바닥까지 저리고 그래요

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1개의 답변

  • 발목 인대 손상으로 반깁스를 하신 상태에서 오금부터 발바닥까지 저린 느낌이 든다면 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 이런 증상은 대부분 자세나 압박으로 인한 일시적인 혈액순환·신경 문제와 관련이 있는 경우가 많은데, 원인을 하나씩 살펴볼게요.

    반깁스와 다리 자세로 인한 저림의 원인

    오금 부위 압박

    쿠션 위에 다리를 올려놓고 잘 때 무릎 뒤쪽인 오금 부위가 쿠션에 눌리면 그 부위를 지나가는 혈관과 신경이 압박될 수 있어요. 오금에는 다리로 내려가는 주요 혈관과 신경이 지나가기 때문에, 이 부위가 오래 눌리면 발바닥까지 저린 느낌이나 찌릿한 증상이 나타날 수 있습니다.

    반깁스로 인한 혈액순환 저하

    반깁스는 발목을 고정하기 위해 압박붕대나 고정대를 사용하는데, 이 압박이 너무 강하거나 다리를 특정 각도로 오래 두면 발목과 다리 전체의 혈액순환이 원활하지 않아 저림, 시림, 붓는 느낌이 생길 수 있어요. 특히 밤에 움직임이 적을 때 이런 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

    자세 유지로 인한 신경 눌림

    다리를 쿠션 위에 올려두는 자세 자체는 붓기를 줄이기 위해 권장되는 자세이지만, 무릎을 과도하게 구부린 상태로 오래 두거나 다리가 한쪽으로 쏠린 자세가 지속되면 좌골신경이나 비골신경 같은 다리 신경이 눌려 저림이 나타날 수 있습니다.

    주의가 필요한 신호

    다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 압박 외에 다른 문제가 있을 가능성이 있어 빠르게 병원 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 발가락이나 발 전체가 심하게 붓거나 색이 창백하거나 파랗게 변하는 경우
    • 발의 감각이 아예 없어지거나 움직임이 잘 안 되는 경우
    • 저림이 시간이 지나도 전혀 풀리지 않고 지속되는 경우
    • 통증이 참기 힘들 정도로 심해지는 경우
    • 반깁스 안쪽 피부가 눌려 아프거나 발톱 색이 변하는 경우

    이런 신호가 없다면 자세를 바꾸거나 쿠션의 위치를 오금이 직접 눌리지 않도록 조정하고, 반깁스가 너무 조이지 않는지 다시 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그래도 저림이 반복되거나 심해진다면 반깁스를 처음 해주신 정형외과에 다시 방문해서 압박 정도나 신경 상태를 확인받으시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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