안녕하세요. 현재 중요한 면접을 며칠 앞두고 큰 고민이 있어서 글을 씁니다. 평소에는 괜찮다가도 면접 준비를 하거나 모의면접을 하면 심장이 굉장히 빠르게 뛰고 머리가 새하얘져서 굳어버립니다. 말 그대로 정말 굳어버려서 머리 회전이 안 됩니다. 면접에서는 면접관의 말뜻을 이해하고 그때마다 적절한 답변을 해야 하는데, 그게 아예 되지 않습니다. 어버버~하고 제가 무슨 말을 했는지도 모른 상태에서 끝이 납니다. 이게 많이 긴장한 탓이라는 건 아는데, 그래서 작년에도 면접 전에 인데놀을 복용했습니다. 그런데 큰 효과는 못 봤습니다. 긴장은 낮춰주는 것 같은데, 머리는 그대로 굳어있습니다. 이걸 어떻게 해결할 수 있을까요? 적절한 약이나 치료법이 있을까요? 너무 걱정됩니다ㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
면접을 앞두고 극심한 긴장으로 고생하고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 질문자님께서 경험하시는 증상은 사회불안장애나 면접 공포증의 전형적인 증상으로 보입니다.
인데놀을 복용해보셨지만 효과가 제한적이었다고 하시니, 다른 치료 옵션들을 고려해볼 수 있습니다.
약물 치료 옵션:
비약물 치료법:
이러한 치료법들은 전문의의 진료를 통해 처방받으실 수 있으며, 닥터나우 앱을 통한 비대면 진료도 가능합니다. 정신건강의학과나 내과에서 질문자님의 상황을 정확히 설명하시고 적절한 치료 방법을 상담받아보시길 권합니다.
면접 준비 잘 하시고 좋은 결과 있으시길 응원합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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면접전에 긴장완화되는 약 타고싶어요
제가 면접때문에 떨려서 인데놀은 처방박고 싶어요
면접볼때마다 너무 긴장이 되서요 주로 먹는게 우황청심환밖에 없나요? 혹시 다른 약도 있나요?
