고열 시 몸이 떨리는 이유는 무엇인가요?

손OO • 2026.08.10

열이38도이상이고 몸이 떨리는현상인데 왜몸이떨릴까요?

발열
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1개의 답변

  • 갑자기 열이 오르면서 몸이 떨리고 추운 느낌이 드셔서 많이 힘드셨겠어요.

    몸이 떨리는 오한 증상은 체온 조절 중추가 평소보다 높은 체온을 목표로 설정하면서 나타나는 현상이에요. 뇌가 정한 목표 체온이 현재 체온보다 높으면, 몸은 스스로 체온을 더 끌어올리기 위해 근육을 빠르게 수축시켜 열을 발생시키는데, 이 과정에서 몸이 떨리고 오한을 느끼게 됩니다. 이는 감염이나 염증 등에 대응하는 신체의 정상적인 반응 중 하나예요.

    이런 오한은 대개 체온이 목표치까지 오르는 동안 나타나고, 이후 열이 정점에 달하면 떨림은 줄어드는 경우가 많아요. 오한이 심할 때는 몸을 따뜻하게 감싸주고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 해열제를 복용하면 체온 목표치가 낮아지면서 떨림이나 오한이 완화될 수 있어요.

    다만 38도 이상의 고열이 지속되거나, 심한 두통, 구토, 의식 저하 등의 증상이 동반된다면 다른 원인이 있을 수 있으므로 반드시 병원에 방문해 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

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