왼쪽 등과 가슴 통증, 근근막통증 치료법은?

이OO • 2026.07.30

일단 증상은 왼쪽 날깨뼈?등? 가슴도 아프고 근근막 통증증후군, 경추/요추 염증?인것같습니다 두번째 병 원간곳에서 진단받았고요 저번주 수요일부터 갑자기 아파오더니 못참겠어서 금요일 오전 근무중에 급하게 아무 정형외과 가서 사진도 찍고 기흉의심된다해서 아무 증상 없다고 그냥 약만 처방 받았어요 그리고 토 요일에 다른 병원가서 근근막통증 말씀하더라고요 물 리치료 한번 받고 약 또 처방받고 잘 먹었어요 지금까 지 근데 똑같더라고요 자기전에 가장 아프고요 통증 이 숨쉴때,왼팔 어디에 짚을때 무언가 들때 특히 재채 기나 기침할때 엄청 아파요 엄청 찌릿한 통증 제발 방법 좀 알려주세요

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    왼쪽 등과 가슴 통증으로 많이 힘드시겠어요. 근근막통증증후군으로 진단받으셨다니 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    근근막통증증후군의 치료법은 다음과 같습니다:

    물리치료

    • 온열치료나 냉치료를 통한 근육 이완
    • 초음파 치료, 전기자극 치료
    • 스트레칭과 근력강화 운동
    • 마사지나 수기치료

    약물치료

    • 근이완제나 소염진통제 복용
    • 심한 경우 근육 내 주사치료(트리거포인트 주사)

    생활습관 개선

    자가관리법

    • 따뜻한 찜질이나 온욕
    • 가벼운 목과 어깨 스트레칭
    • 베개 높이 조절로 목 부담 줄이기

    기침이나 재채기할 때 통증이 심하다면 가슴을 살짝 눌러주거나 베개를 안고 하시면 도움이 될 수 있습니다.

    현재 받고 계신 물리치료를 꾸준히 받으시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 상의하여 추가적인 치료 방법을 고려해보시기 바랍니다.

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    심근염때문에 입원했다가 퇴원한지 2주됬구요 마지막으로 몇일전에 검사했을때 모든 수치가 정상으로 내려왔다 해서 완치 판정을 받았는데요 오늘 활동을 좀 많이 했는데 왼쪽 윗가슴이 숨 쉴때마다 찌르는듯한 통증과 땡기는 통증이 있구요 왼쪽 등도 담 걸린 것 처럼 아픈데 심장때문인가요,, 걱정되서 미치겠어요ㅜㅜ 늑간신경통 그런거일까요?? 바이탈은 다 정상이에요! 선생님 도와주세요ㅠㅠ!

    내과

    2022.10.02
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