왼쪽 등과 가슴 통증, 근근막통증 치료법은?

이OO • 2026.07.30

일단 증상은 왼쪽 날깨뼈?등? 가슴도 아프고 근근막 통증증후군, 경추/요추 염증?인것같습니다 두번째 병 원간곳에서 진단받았고요 저번주 수요일부터 갑자기 아파오더니 못참겠어서 금요일 오전 근무중에 급하게 아무 정형외과 가서 사진도 찍고 기흉의심된다해서 아무 증상 없다고 그냥 약만 처방 받았어요 그리고 토 요일에 다른 병원가서 근근막통증 말씀하더라고요 물 리치료 한번 받고 약 또 처방받고 잘 먹었어요 지금까 지 근데 똑같더라고요 자기전에 가장 아프고요 통증 이 숨쉴때,왼팔 어디에 짚을때 무언가 들때 특히 재채 기나 기침할때 엄청 아파요 엄청 찌릿한 통증 제발 방법 좀 알려주세요

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1개의 답변

  • 왼쪽 등과 가슴 통증으로 많이 힘드시겠어요. 근근막통증증후군으로 진단받으셨다니 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    근근막통증증후군의 치료법은 다음과 같습니다:

    물리치료

    • 온열치료나 냉치료를 통한 근육 이완
    • 초음파 치료, 전기자극 치료
    • 스트레칭과 근력강화 운동
    • 마사지나 수기치료

    약물치료

    • 근이완제나 소염진통제 복용
    • 심한 경우 근육 내 주사치료(트리거포인트 주사)

    생활습관 개선

    자가관리법

    • 따뜻한 찜질이나 온욕
    • 가벼운 목과 어깨 스트레칭
    • 베개 높이 조절로 목 부담 줄이기

    기침이나 재채기할 때 통증이 심하다면 가슴을 살짝 눌러주거나 베개를 안고 하시면 도움이 될 수 있습니다.

    현재 받고 계신 물리치료를 꾸준히 받으시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 상의하여 추가적인 치료 방법을 고려해보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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