발꿈치 타박상 후 통증과 멍이 지속되는데 괜찮은가요?

조OO • 2026.07.27

어제 물놀이장에서 갔어 근데 에어바운스 미끄럼틀이 있어 그거 타고 내려오다가 중심을 못잡아서 물놀이장 바닥 콘크리트에 쎄게 부딪혔어 근데 가만히 있으면 찌릿찌릿 했고 발을 못딛고 그리고 마치고 짐 냅두러 집에 갔어 물놀이하고 수영복 세탁기 바구니에 냅두고 가방 냅두고 챙길꺼 챙기고 병원에 갔더니 '심한 타박상' 이레 근데 그땐 멍이 조금 밖에 안들고 주사맞고 시간 지나보니까 시퍼렇게 멍들고 그리고 많이 붓고 못딛고 아직도 그리고 지금은 붓고 멍들고 못딛고 만지면 아프고 발을 쭉땡기면 밸꿈치 쪽이 댕기는 느낌인가 느낌이 들고 아파.. 그리고 발을 돌리면 당기는듯이 좀 아프고 통증도오고 아직 걸으면 발꿈치를 들고 걸어야되 통증도 와 ㅠㅠㅠ 멍은 그대로야 ㅠㅠ

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    물놀이장에서 발꿈치를 세게 부딪혀 심한 타박상을 입으시고 현재도 통증과 붓기, 멍이 지속되어 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님께서 설명해주신 증상들을 보면, 콘크리트 바닥에 발꿈치를 세게 부딪히면서 상당한 충격이 가해진 것으로 보입니다. 병원에서 "심한 타박상"이라는 진단을 받으셨는데, 이런 경우 단순한 표면적인 멍뿐만 아니라 깊은 조직 손상이나 근육, 인대 등에도 손상이 있을 수 있습니다.

    현재 나타나고 있는 증상들 - 시퍼런 멍, 붓기, 발을 딛지 못하는 통증, 만질 때의 아픔, 발을 뻗거나 돌릴 때의 당기는 느낌 등은 심한 타박상에서 나타날 수 있는 전형적인 증상들입니다. 충격의 정도가 컸기 때문에 발꿈치와 연결된 주변 근육이나 인대에도 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.

    타박상의 회복 과정에서 초기에는 냉찜질이 도움이 되며, 2-3일 후 부종이 가라앉기 시작하면 온찜질로 혈류를 증가시켜 회복을 촉진할 수 있습니다. 심한 타박상의 경우 충격이나 증상의 심각도에 따라 회복에 3주 이상이 필요할 수 있습니다.

    다만 현재 발을 전혀 딛지 못하고 통증이 심한 상태라면, 단순 타박상 외에 미세 골절이나 다른 손상 가능성도 배제하기 어렵습니다. 통증이 점점 심해지거나 부종이 나아지지 않는 경우, 또는 며칠 더 지나도 호전되지 않는다면 정형외과에서 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

    당분간은 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식과 안정을 취해주시기 바랍니다.

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통증 관련 질문

  • 타박상같은데 괜찮겠죠?

    제가 출근을 하다가 굴러서 떨어졌어요 ( 계단에서 ) 근데 그 5분동안 못걷고 다리만 붙잡고 못움직였습니다 , 그러면서 일하는 동안에서도 구부리면 아프고 시수로 욱신욱신 거리고해서 주위에선 타박상이라고 괜찮다고 하는데 , 괜찮을까요 상처 주변엔 멍이 조금있어요

    정형외과

    무릎통증

    2023.06.23
  • 타박상 괜찮을까요

    그저께 하복부 아래 음부(?)위쪽에 털이 나는곳 맨위쪽으로 타박상에 의해 지름6cm로 까맣게 피멍이 들었는데 움직일때마다 아프고 별다른 하혈은 없지만 냉이나 분비물이 많이 나오는 느낌이 드는데 해당부위 안에 손상이 생겨 냉이 많이 나올수가 있나요

    성 고민

    2023.05.07
  • 손가락 타박상 후 한 달째 붓기와 통증이 지속되면 단순 타박상일까요?

    5월7일 오른손 중지 손가락을 책상에 박았습니다 엑스레이랑 씨티에는 이상이 없다고 하는데 다쳤을당시 멍.붓기.통증 있었고 한달이 다되어가는 지금도 약간의 붓기와 통증이 있습니다 일반적인 힘줄파열 증상에서 보이는 손가락 굽는 증상은 없고 통증은 가끔 가만있을때 1분에서 2분정도 욱신거리는 통증이있고 붓기가 있어 주먹쥐는게 불편하고 다친 손가락쪽에 힘이가면 통증이있습니다 제경우는 단순 타박상일까요?? 내일 엠알이 예약되어 있긴한데 그전에 궁금해서 글 남깁니다

    정형외과

    2025.05.29
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