발목을 삐었는데 그냥 둬도 괜찮을까요?
박OO • 2026.04.20
며칠전에 여행갔다 턱을 밟으면 넘어지면서 오른쪽 발목이 꺽였는데 넘어진 당일에 발목을 돌릴때 통증이 있었는데 다음날부터 크게 아프진 않아서 그대로 놔둬도 괜찮을까요? 넘어져도 오른쪽으로만 매번 넘어지던데 이유가있을까요?
발목통증
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.20
발목을 삐셔서 많이 불편하셨겠네요.
발목을 삐었을 때는 통증이 심하지 않더라도 인대나 근육에 손상이 있을 수 있습니다. 현재 크게 아프지 않다고 하셨지만, 초기에 적절한 조치를 취하는 것이 회복에 중요합니다.
우선 발목에 무리가 가지 않도록 활동을 제한하고 충분히 휴식을 취하세요. 부상 후 48시간 내에는 냉찜질을 15-20분씩 하고 1시간 정도 간격을 두고 반복하는 것이 효과적입니다. 또한 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용해 발목을 부드럽게 감아 붓기를 줄이고, 부상 부위를 심장보다 높게 들어올려 부종을 줄이는 것이 좋습니다.
통증이 심하지 않더라도 발목 인대 손상은 완전히 회복되지 않으면 재발하거나 만성적인 문제가 될 수 있으니, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
오른쪽으로만 넘어지시는 것은 체중 분배나 균형 감각, 또는 이전 부상으로 인한 근력 차이 때문일 수 있습니다. 이 부분도 정형외과 진료 시 함께 상담해보시면 도움이 될 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
