신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.29
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 디스크 주사 후

  운동

  과 샤워에 관한 질문에 답변드리겠습니다.

  디스크 주사(스테로이드 주사)를 맞은 후에는 일반적으로 당일은 안정을 취하는 것이 좋습니다. 주사 부위가 자극받지 않도록 24시간 정도는 격렬한 운동을 피하는 것이 권장됩니다.

  샤워의 경우, 주사 당일에는 주사 부위가 젖지 않도록 하는 것이 좋습니다. 주사 부위에

  감염

  위험을 줄이기 위해 보통 다음날부터 샤워가 가능합니다.

  디스크 치료에 있어 적절한 운동은 매우 중요합니다.

  염증

  을 줄이는 주사 치료는 일시적인 통증 완화에 도움이 되지만, 장기적인 디스크 관리를 위해서는 적절한 운동 치료가 필수적입니다. 특히 코어 근육 강화와 유연성 향상을 위한 운동이 디스크 문제 개선에 도움이 됩니다.

  주사 후 2-3일 정도 지나면 의사가 권장하는 가벼운 운동부터 시작하시는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 오히려 상태를 악화시킬 수 있으니, 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취하세요.

  구체적인 운동 방법과 시작 시기는 질문자님의 디스크 상태에 따라 다를 수 있으므로, 담당 의사나 물리치료사의 지도를 받는 것이 가장 안전합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0