밤에 종아리가 무겁고 욱신거리는 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.11

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  밤마다 종아리가 무겁고 욱신거려서 잠을 설치시는 상황, 많이 불편하실 것 같습니다.

  낮에는 괜찮다가 밤에, 특히 누워있거나 쉴 때 종아리가 무겁고 욱신거리는 증상은 하지정맥류에서 흔히 나타나는 패턴입니다. 하지정맥류는 다리 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는데, 오래 앉아 있거나 서 있는 시간이 많을수록 증상이 심해지고, 하루 활동이 끝난 저녁이나 밤에 다리가 무겁고 붓고 저리거나 욱신거리는 느낌이 두드러지는 경우가 많습니다.

  물론 근육 피로나 혈액순환 저하, 전해질 불균형 등 다른 원인으로도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 자기 전 다리를 심장보다 높게 올려두거나 가벼운 스트레칭, 마사지를 해주는 것이 일시적으로 도움이 될 수 있습니다.

  다만 증상이 반복적으로 나타나고 수면에 영향을 줄 정도라면 정확한 원인 확인이 필요합니다. 다리 혈관 상태를 확인할 수 있는 외과(혈관외과) 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 검사를 통해 하지정맥류 여부를 확인하면, 증상에 맞는 관리 방법(압박스타킹, 약물치료 등)을 안내받을 수 있습니다.

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