아기가 밤에 깨서 몸부림치며 우는 이유는?

최OO • 2026.06.09

28개월 아기 입니다. 밤에 자다가 갑자기 깨서 ㄴ몸부림을 치며 울고 짜증을 내듯 소리를 지르는데 달래도 달래지지 않고 10분정도 지나니 스스로 진정이 되고 바로 잠이 드는데요, 이유가 있을까요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.09

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    28개월 아기가 밤에 갑자기 깨서 몸부림치며 우는 모습을 보시니 많이 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님이 설명하신 증상은 야경증(night terrors)일 가능성이 높습니다. 야경증은 주로 2-6세 아이들에게 나타나는 수면 장애로, 깊은 잠에서 갑자기 깨어 극도로 불안해하며 울고 소리를 지르는 증상입니다.

    야경증의 특징은 다음과 같습니다:

    • 보통 잠든 후 1-3시간 내에 발생
    • 아이가 깨어있는 것처럼 보이지만 실제로는 완전히 깨어있지 않은 상태
    • 달래려고 해도 반응하지 않거나 오히려 더 심해질 수 있음
    • 5-15분 정도 지속된 후 스스로 진정되어 다시 잠듦
    • 다음날 아침에는 기억하지 못함

    야경증의 원인으로는 과도한 피로, 스트레스, 불규칙한 수면 패턴, 발열 등이 있을 수 있습니다.

    대처 방법:

    • 아이가 다치지 않도록 안전을 확보하되, 억지로 깨우려 하지 마세요
    • 규칙적인 수면 시간을 유지해 주세요
    • 충분한 수면을 취할 수 있도록 도와주세요
    • 잠자리 환경을 조용하고 편안하게 만들어 주세요

    증상이 자주 반복되거나 심해진다면 소아청소년과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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