임당에서 출산 후 당뇨전단계 내당능장애입니다 경부하검사 145 당화혈색소 5.7 공복혈당 113이예요 그래서 관리하고있는데 식단을 늘 식후 1시간 160미만 식후2시간 140미만으로 나오게 짜서 먹고있습니다 간식은 어쩌다 아메리카노 한잔만 먹고요 공복은 관리 후 104~110정도이고 몸무게는 2kg빠졌어요 가끔 컨디션에따라 튀긴하는데 늘 그정도 수치예요 이런 수치로 쭉 관리하면 당화혈색소가 낮아질까요? 임신성당뇨일땐 식후1시간 140 식후2시간 120으로 철저하게 지켰었는데 그냥 내당능장애는 어떤 혈당기준으로 해야하는지 모르겠습니다
1개의 답변
출산 후에도 혈당 관리를 꾸준히 챙기고 계신 모습이 느껴지네요. 임신 중과 지금의 혈당 관리 기준이 달라서 혼란스러우실 수 있는데, 그 차이와 당화혈색소 개선 가능성에 대해 안내해 드릴게요.
임신성 당뇨 때는 태아 건강을 고려해 식후 1시간 140 미만, 식후 2시간 120 미만처럼 엄격한 기준을 적용하지만, 출산 후 비임신 상태의 당뇨 전단계(공복혈당장애, 내당능장애)에서는 이보다 완화된 일반 성인 기준을 사용합니다.
비임신 성인에서는 식후 1시간 혈당보다 식후 2시간 혈당을 기준으로 평가하는 경우가 많습니다. 질문자님이 지금 식후 1시간 160 미만, 식후 2시간 140 미만으로 관리하고 계신 것은 전반적으로 적절한 방향이고, 특히 식후 2시간 140 미만을 유지하시는 것이 핵심 목표가 됩니다. 공복혈당이 104~110 정도로 나오는 것도 처음 113보다는 개선된 수치로 볼 수 있어요.
당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 지표라서, 지금처럼 식단 조절과 체중 감량을 꾸준히 지속하면 시간이 지나면서 수치가 낮아질 가능성이 충분히 있습니다. 다만 하루 이틀의 혈당만으로 바로 반영되는 것이 아니라 몇 개월간의 생활습관이 누적되어 나타나기 때문에, 지금처럼 공복·식후 혈당을 꾸준히 관리하시는 것이 가장 중요합니다.
컨디션에 따라 수치가 가끔 튀는 것은 스트레스, 수면, 생리주기, 전날 식사 등 다양한 요인의 영향을 받을 수 있어 흔히 있는 일이니 너무 민감하게 받아들이지 않으셔도 됩니다. 다만 체중 감량과 식단 관리를 지속하시면서, 3~6개월 간격으로 공복혈당과 당화혈색소를 재검사해 경과를 확인해 보시는 것을 권해드립니다. 만약 공복혈당이나 당화혈색소가 계속 상승하는 추세를 보인다면 담당 의사와 상담해 추가적인 관리 방향을 논의하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
내당능장애 의심하고 있었는데 오늘 이상합니다. 4시반 식사후 10시 정도 혈당재보니 160대 였구 11시쯤 식사마치고 12시 조금 넘은 지금 혈당 측정해보니 125정도네요 이해할 수 없습니다.
내과내당능장애 의심하고 있었는데 오늘 이상합니다. 4시반 식사후 10시 정도 혈당재보니 160대 였구 11시쯤 식사마치고 12시 조금 넘은 지금 혈당 측정해보니 125정도네요 미주신경기능이 안좋아 pots앓고있어서 식후나 신체활동중 심박수나 혈압변동 심하고 스트레스가 크긴 합니다. 내당능장애로 인한 식후 혈당 200초과등을 경험한적 있고 입단내, 수분갈구 소변과다등을 간간히 호소하는동안 혈당은 실제로 높고 오늘 저녁11시 식사는 식후 금방 심박수등이 안정되는 느낌은 있었네요. 제 신체이상과 연관지어서 오늘의 혈당이상에대한 설명을 듣고싶고 만약 저 신체이상은 없었어도 다른 신체이상으로 오락가락하는 혈당이 나온건지 혹은 이상이 없음에도 이상혈당을 경험한 것인지, 모든 이유를 알고싶습니다
내과공복혈당 77, 당화혈색소 5.2인데 오늘 쌀국수랑 볶음밥 식후 2시간 후 가정용 혈당 측정기를 통해 손끝으로 혈당을 재니 152가 나왔어요. 내당능장애인가요?
내과