통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.21

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀 드리자면, 무리한

  운동

  을 한 후에 1-2일 지나서 증상이 나타나는 경우도 많아요.

  자세히 설명 드릴게요.

  스쿼트나 런지 같은 하체 운동을 하면 아킬레스건과 그 주변 힘줄, 근육에 많은 부담이 가게 됩니다.
  운동 후 직후에는 증상이 별로 없고 괜찮았더라도, 다음날이나 이틀째 통증과 부기가 나타나는 것은 자연스러운 증상이에요.
  

  근육통

  도 지연성 근육통이라 해서 1-2일 지난 뒤에 심하게 증상이 생기는 경우가 많으니까요.

  일시적으로 과사용 한 게 문제라면 지금처럼 근이완제, 소염진통제 복용과 찜질, 휴식 등으로 대부분 좋아집니다.
  다만 아킬레스건 옆 부분이 붓고 통증이 생기는 경우가 계속되면 아킬레스건 쪽에

  염증

  이 생긴 건 아닌지 확인을 해볼 필요도 있어요.
  혹시라도 부기와 통증이 심하거나 걷기 힘들 정도라면

  정형외과

  나 마취

  통증의학과

  로 내원해 보시면 좋을 것 같습니다.

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