무거운 물건 든 후 허리 통증과 다리 저림이 왜 생기나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.25

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  무거운 매트리스를 들고 난 후 허리 통증과 다리 저림이 생기셔서 많이 불편하고 걱정되시겠어요.

  질문자님의 증상은 무거운 물건을 들면서 허리에 갑작스러운 부하가 가해져 발생한 것으로 보입니다. 엉덩이 위쪽 가운데 통증과 함께 오른쪽 종아리 저림 증상이 나타나는 것은 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있어요.

  가능한 원인들:

  1. 급성 요추염좌: 허리 주변의 인대나 근육에 갑작스러운 손상이 생긴 경우로, 허리 통증과 함께 움직임 제한이 나타날 수 있습니다.

  2. 요추 추간판 탈출증(허리디스크): 허리 통증과 함께 다리로 내려가는 방사통이 특징적입니다. 엉덩이, 허벅지, 장딴지를 따라 발등이나 발바닥까지 저리고 아픈 증상이 나타날 수 있어요.

  현재 대처법:

  • 충분한 휴식을 취하세요
  • 온찜질이 도움될 수 있습니다
  • 무리한 움직임이나 무거운 물건 드는 것을 피하세요
  • 올바른 자세를 유지하려 노력하세요

  병원 진료가 필요한 경우:
  다리 저림 증상이 지속되거나 악화되고, 허리 통증이 며칠 내에 호전되지 않는다면 가까운 정형외과나 신경외과에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권합니다. 필요시 MRI 등의 검사를 통해 척추 상태를 확인할 수 있어요.

  고3이라 학업에 집중해야 하는 시기인데 통증으로 인해 불편하시겠지만, 적절한 치료를 받으시면 충분히 회복될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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