아기 이유식 하루 최대 섭취량은 얼마인가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이유식을 시작하신 지 얼마 안 된 상황이시군요. 아기의 이유식 섭취량에 대해 걱정이 되실 수 있습니다.

  179일(약 6개월) 아기의 경우, 이유식 초기 단계에서는 50g부터 시작하는 것이 적절합니다. 아기가 이유식에 잘 적응하고 소화를 잘 한다면, 점차적으로 양을 늘려갈 수 있어요.

  이유식 초기(4-6개월)에는 하루 1회 시작해서 50-80g 정도가 적당하며, 중기(7-8개월)로 넘어가면서 하루 2회로 늘리고 한 끼에 80-120g 정도로 양을 늘릴 수 있습니다.

  질문자님께서 언급하신 한 끼당 100g씩 1-2회(하루 총 200g)는 아기가 이유식에 잘 적응하고 있다면 가능한 양입니다. 다만, 이유식을 시작한 지 5일 밖에 되지 않았다면, 갑자기 양을 늘리기보다는 아기의 소화 상태와 반응을 살펴가며 점진적으로 늘려가는 것이 좋습니다.

  또한 이유식 양이 늘어남에 따라 수유량은 조금씩 줄여가야 하며, 하루 총 섭취량(수유+이유식)이 과도하게 많아지지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

  아기마다 먹는 양과 소화력이 다르므로, 아기의 반응을 잘 관찰하면서 적절히 조절해 주시기 바랍니다.

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