비타민C 최대 섭취량은 하루에 얼마인가요?

김OO • 2024.06.20

비타민c최대섭취량이 하루에 얼마인가요?

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.20

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비타민 C의 하루 섭취량은 1,000mg로 권장되고 있어요. 이는 일반적으로 안전한 섭취량을 의미합니다. 하지만 개인의 건강 상태나 특정한 조건에 따라 필요한 양이 달라질 수 있으므로, 고용량의 비타민 C를 섭취하기 전에는 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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