비타민C 하루 권장량은 얼마인가요?
정OO • 2024.08.29
비타민c하루권장량은 얼마인가요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.29
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성인의 하루 비타민C 섭취 권장량은 100㎎으로 알려져 있습니다. 이는 일반적인 성인의 경우에 해당되며, 특별한 건강 상태가 아닌 이상 이 권장량을 기준으로 섭취하시면 됩니다. 하지만 개인의 건강 상태나 필요에 따라 다를 수 있으므로, 보다 상세한 영양제 성분에 대한 안내는 의사나 약사와 상담을 받으시는 것이 좋습니다.
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