비타민 C 하루 권장량은 얼마인가요? 1000mg 복용은 과다량일까요?

영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.10.08

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  성인의 하루 비타민C 섭취 권장량은 100㎎으로 최대 1000mg을 넘지 않게 복용하는 것을 권장해요. 과용량 섭취 시 설사나 메스꺼움이 유발하거나 모두 흡수 되지 않고 배출이 되므로 권장량에 맞게 복용하시면 되어요.
  보다 상세한 영양제 성분에 대한 안내는 의사/약사와 복약상담을 받아주실 것을 권장드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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