비타민 C 하루 권장량은 얼마인가요? 1000mg 복용은 과다량일까요?
익명 • 2023.10.08
비타민 시 하루권장랑이 얼마예요전비타민시가 1000미리그람인데요 고함랑인가요?
영양제
비타민 시 하루권장랑이 얼마예요전비타민시가 1000미리그람인데요 고함랑인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성인의 하루 비타민C 섭취 권장량은 100㎎으로 최대 1000mg을 넘지 않게 복용하는 것을 권장해요. 과용량 섭취 시 설사나 메스꺼움이 유발하거나 모두 흡수 되지 않고 배출이 되므로 권장량에 맞게 복용하시면 되어요. 보다 상세한 영양제 성분에 대한 안내는 의사/약사와 복약상담을 받아주실 것을 권장드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비타민c하루권장량은 얼마인가요?
비타민c 하루 권장량이 얼마인가요? 몇 mg 먹어야하나요? 요즘 비타민c 3000mg 먹고있는데 배가 자주 아파요 용량을 줄여야할까요?
비타민C1000mg 한알 복용하다가 어제부터 2알로 늘려서 복용중입니다 그런데 지인이 하루12알 복용중이라며 저한테도 더 늘려서 복용하라고 권하는데 저는 더 늘려 복용시 부작용이 있을까 걱정되는데 비타민C 하루 권장량이 얼마나되는지 궁금합니다