가슴 통증이 브라 미착용과 관련 있나요?

최OO • 3일 전

오른쪽 가슴 쪽이 콕콕 찌르는 것 같고 욱신거리면서 아파요ㅠㅠ 가슴이 큰데 브라를 자주 안차서 가슴이 쳐진 편인데 그것땜에 그럴 수도 있나요? 2주전에 받은 심전도와 폐 엑스레이는 정상이였습니다. 20살 여자입니다. 병일까봐 너무 걱정돼요ㅠ 스트레스가 심해도 그럴 수 있나요?

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1개의 답변

  • 2주 전 심전도와 흉부 엑스레이가 정상으로 나왔다니 심장이나 폐 쪽의 큰 문제는 아닐 가능성이 높아 다행이에요. 다만 콕콕 찌르고 욱신거리는 통증이 계속되면 걱정되실 수 있는데, 브라 미착용과 가슴 처짐, 스트레스가 통증에 영향을 줄 수 있는지 하나씩 살펴볼게요.

    브라 미착용과 가슴 통증의 관계

    가슴이 큰 편인데 브라를 자주 착용하지 않으면 가슴을 지지하는 역할이 부족해져 가슴 조직과 주변 인대, 근육에 지속적인 당김과 압박이 가해질 수 있어요. 이로 인해 다음과 같은 통증이 나타날 수 있어요.

    • 가슴 조직을 지지하는 쿠퍼인대(Cooper's ligament)가 늘어나면서 당기는 듯한 통증
    • 가슴 아래쪽 또는 흉곽 주변 근육(대흉근, 늑간근 등)의 피로로 인한 욱신거림
    • 특정 자세나 움직임에서 악화되는 찌르는 듯한 통증

    가슴이 처진 상태에서 브라 없이 활동하면 걷거나 움직일 때마다 가슴 조직이 흔들리면서 인대와 근육에 반복적인 자극이 가해지기 때문에, 말씀하신 콕콕 찌르고 욱신거리는 통증과 연관이 있을 가능성이 충분히 있어요. 이런 경우 통증은 보통 한쪽에 치우쳐 나타나거나 움직임, 자세에 따라 변화하는 양상을 보입니다.

    스트레스로 인한 가슴 통증 가능성

    스트레스도 가슴 통증의 원인이 될 수 있어요. 스트레스가 심하면 교감신경이 과도하게 흥분하면서 흉곽 주변 근육이 긴장되고, 이로 인해 찌르는 듯한 통증이나 답답함이 느껴질 수 있어요. 또한 스트레스성 과호흡이나 긴장성 근육통도 가슴 통증으로 나타날 수 있습니다. 이런 통증은 심장이나 폐에 이상이 없어도 충분히 발생할 수 있는 증상이에요.

    이럴 때는 병원에 다시 가보세요

    심전도와 엑스레이가 정상이었다는 점은 긍정적인 신호지만, 아래와 같은 증상이 동반된다면 재검사가 필요할 수 있어요.

    • 통증이 점점 심해지거나 지속 시간이 길어짐
    • 호흡 곤란, 식은땀, 어지럼증이 함께 나타남
    • 가슴을 눌렀을 때 특정 지점에서 심한 압통이 느껴짐
    • 팔이나 어깨로 통증이 뻗어나가는 느낌

    지금처럼 특정 부위를 누르거나 움직일 때 통증이 달라진다면 근육이나 인대 문제일 가능성이 더 크니, 당분간 사이즈가 맞는 브라를 착용해 가슴을 지지해주고 온찜질이나 가벼운 스트레칭으로 호전되는지 지켜보시는 것도 도움이 될 거예요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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