기억 혼동과 단어 유창성 저하 원인이 수면 부족이나 약 중단 때문일 수 있나요?

이OO • 2026.07.31

안녕하세요. 24세 여성입니다. 최근 기억과 관련된 변화가 있어 상담받고 싶습니다. 예전에는 없었는데 최근 들어 누가 한 말의 출처를 헷갈리는 경우가 생깁니다. 예를 들어, 누군가가 저에게 어떤 말을 했던 기억은 있는데 실제로 A가 한 말인지, 아니면 꿈에서 B가 한 말인지 구분이 되지 않습니다. 최근에는 여행 중 수면이 매우 부족했고(3시간 수면 후 여행, 이후 5시간 정도 수면), 집에 와서 감정적으로 의미가 큰 사람이 나오는 매우 생생한 꿈을 꾼 뒤부터 이런 혼동이 있었습니다. 또한 예전보다 단어가 바로 떠오르지 않는 느낌도 있습니다. 다만 약속을 통째로 잊거나 길을 잃는 등의 증상은 없습니다. 원래 플루옥세틴, 아리피프라졸, 로라제팜을 복용했으나 약 한 달 전부터 스스로 중단했습니다. 이런 증상이 수면 부족이나 약 중단의 영향일 수 있는지, 추가적인 진료나 검사가 필요한지 상담받고 싶습니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.31

    기억 혼동과 단어 유창성 저하로 걱정이 많으시겠어요. 질문자님이 경험하고 계신 증상들은 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.

    먼저 수면 부족의 영향을 살펴보면, 3-5시간의 극심한 수면 부족은 인지 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있어요. 수면이 부족하면 기억 통합 과정이 제대로 이루어지지 않아 꿈과 현실을 구분하는 능력이 저하되고, 단어 회상 능력도 떨어질 수 있습니다. 특히 감정적으로 의미가 큰 사람이 나오는 생생한 꿈을 꾼 후 혼동이 시작되었다는 점도 수면 부족과 관련이 있을 것으로 보여요.

    또한 플루옥세틴, 아리피프라졸, 로라제팜과 같은 향정신성의약품을 갑자기 중단하면 금단현상이 나타날 수 있어요. 이러한 약물들은 뇌의 신경전달물질 시스템에 영향을 주기 때문에, 갑작스러운 중단 시 불안, 초조감과 함께 인지 기능 저하가 동반될 수 있습니다.

    스트레스나 기존에 진단받았던 정신건강 상태 자체도 기억력과 언어 능력에 영향을 줄 수 있어요. 우울증이나 불안장애는 그 자체로도 인지 기능 저하를 초래할 수 있습니다.

    현재 상황에서는 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요하며, 만약 며칠 더 충분히 쉬어도 증상이 지속된다면 이전에 약물을 처방받았던 정신건강의학과에 방문하셔서 진료를 받아보시기를 권합니다. 약물 중단에 따른 증상 관리와 현재 상태에 대한 정확한 평가가 필요할 것 같아요.

    *처방전이나 복약안내에 졸음유발/운전금지/운전주의 문구가 있는 약은 졸음이나 어지러움을 유발할 수 있어 복용 후 운전은 피하는 것이 안전합니다.

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