불안장애 약 복용 9일차인데요 어제 대학병원가서 피검사 소변검사 심전도검사 받은 거 거의 정상이라고 소견 들었습니다 근데 스트레스 검사에서 부교감신경이 약하다? 그랬던 거 같거든요... 그리고 새로 처방받은 취침전 약 먹고(기존 거에서 약간 조정하셨다고 하셨어요 수면제는 없어요) 11시 30분에 자서 12시 30분에 일어났어요... 1시간 밖에 못자고 일어나서 몸을 막 움직이고 싶은 느낌이 좀 있어서 따뜻한 물로 샤워하고 한 30분 후에 다시 잠든 것 같아요 그리고 6시간 정도 푹 잤는데 호전적인 반응이라고 봐도 될까요? 요즘 아침에 산책 15분 정도 하고 점심에 영양제도 미네랄멀티비타민+오메가3도 챙겨먹고 있습니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안장애 약물 치료 초기에 수면 패턴의 변화를 경험하고 계시는군요. 질문자님의 상황을 이해합니다.
약물 조정 후 초기에는 수면 패턴이 일시적으로 변할 수 있습니다. 질문자님께서 경험하신 것처럼 처음에 1시간 정도 자고 깨어났다가 다시 6시간 정도 푹 주무신 것은 약물에 적응하는 과정일 수 있습니다.
약물의 성분이 신경계에 작용하여 진정 효과를 일으키는데, 개인의 컨디션, 스트레스 상태, 생활습관 등 다양한 요인에 따라 수면의 질이나 패턴이 달라질 수 있습니다. 특히 부교감신경이 약하다는 검사 결과는 스트레스 반응과 관련이 있을 수 있어 이러한 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.
전체적으로 6시간 정도 푹 주무셨다는 것은 긍정적인 신호로 볼 수 있습니다. 또한 규칙적인 아침 산책과 영양제 복용 등 건강한 생활습관을 유지하고 계신 것도 도움이 될 것입니다.
다만 약물 복용 초기이므로 몸이 완전히 적응하기까지는 시간이 필요할 수 있습니다. 수면 패턴이 지속적으로 불안정하거나 일상생활에 지장을 준다면, 처방해주신 의사와 상담하여 약물 용량이나 복용 시간 조정에 대해 논의해보시는 것이 좋겠습니다.
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진료 중 착각해서 전에는 밤에 먹었던 약을 아침에 먹었냐는 질문에 그렇다고 해버렸어요. 그래도 문제없겠거니하고 먹었는데 낮에 먹으니 머리도 아프고 오심, 어지러움이 심해요. 전에 먹었던 대로 밤에 먹어도 괜찮을까요? 추가된 약도 있습니다. 아침약(렉사프로20mg), 수면제(트라조돈50mg, 인데놀10mg, 아빌리파이2mg, 쿠에타핀25mg) 전에 복용한 약은 한 번에 다 밤에만 먹었고 이상증상없이 증상완화에 매우 도움이 됐었어요 수면제+불안완화약(렉사프로,인데놀,아빌리파이,쿠에타핀) 용량은 위와 동일합니다.
약을 복용한 지는 이제 10개월 되었고, 초반까지는 한달 간격으로 약 종류가 조금씩 바뀌다 5~6월 이후로는 계속 같은 약만 받아서 복용중입니다. 그런데 최근 건강검진때 [심박수 - 빠름, 동성빈맥] [심전도 - 빈맥] 진단을 받았는데 혹시 복용중인 약의 영향일까요? 참고로 과거 갑상선 항진증으로 2년 정도 메티마졸로 치료했고, 당시 부정맥 증상이 있어 삼개월 정도 인데놀을 처방받은 적이 있습니다. 현재 갑상선 호르몬 수치가 정상으로 돌아와 약 없이 반년 주기로 2년째 추적관찰 중입니다. 이번 검진에서도 갑상선 수치는 정상으로 나왔습니다. 혹시 몰라 현재 매일 밤 자기 전에 복용하는 약을 첨부합니다. 그 외에는 불안 증세가 오면 자나팜정 한알을 그때마다 복용하고 있어요. 자나팜정은 열흘에 한번 정도 먹는 듯 합니다.
연휴간 수면 패턴 밀림 + 최근 생긴 일에 대한 부담으로 잠을 못자 취침전 약 처방 - 인데놀 10mg /자나팜정 0.5mg / 명인트라조돈 25mg / 멜라토닌 그래도 잠 안오면 스틸녹스 10mg 첫 일주일은 먹고 잘 잠. 상담 후 자나팜 0.25로 감약 (약에대한 거부감때문에) 토>일 23시경(게임중) 갑자기 불규칙 심장박동 2-3번 후 왼쪽 팔다리가 저려 응급실 갔으나 심전도 / 뇌 CT / 혈액검사 등 정상 판단 후 귀가 (심장 박동은 그후 재현X) 일>월 : 정시간 입면 실패 후 졸피뎀 복용 월>화 : 밤샌 후 2시간자고 점심 출근간 갑자기 인생 망한듯한 좌절감과 몸에 이상 반응 옴(맥박은 정상/ 가슴 압박감 / 왼쪽 팔다림 저림) 수목 : 약에 대한 거부감으로 졸피뎀만 복용 (의사상담)/ 증상도 날짜순대로 경감 / 그러나 회사에 오래있을수록 증상 심해짐) 공황일까요 인생이 무너질까 두렵습니다. 아니면 일시적인 불안증상일까요 평소에도 남보다 잘 긴장하는편입니다