기상 직후 어지럼증과 실신, 괜찮은가요?

조OO • 2025.08.08

제가 컨디션 안좋거나 잠을 제대러 못잤을때 누워있거나 앉아있다가 바로 일어서면 어지러움이 있는데 아주 가끔 좀 심하게 어지러울 때가 있어요. 기간은 그렇게 길지 않고 5초정도? 눈감거나 가만히 있으면 바로 괜찮아지고 중심잡기 힘들때가 가끔 있는데 그렇다고 쓰러질 정더는 아니거든요. 근데 한동안 괜찮다가 오늘 아침에 급한일이 있어서 눈 뜨자마자 바로 일어나서 걸었더니 어지러워서 잠깐 눈감고 서있었는데 잠도 평소의 반만 자서 잠도 거의 못꺄서 그런건지 중심을 잃고 쓰러졌어요ㅠㅠ 의식을 잃은건 아니고 넘어질때도 어 넘어지네 해서 머리도 들고 넘어졌구요ㅠㅠ 너무 놀라서 그런건지 심장도 벌렁벌렁 했는데 괜찮은건가요?? 오늘 아침 이후로 어지러운적 없고 그냥 엉덩이랑 다리만 아파요 멍든것처럼.

어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하신 증상은 기립성 저혈압으로 인한 것일 가능성이 높습니다.

    기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느끼는 상태입니다. 특히 컨디션이 좋지 않거나 수면이 부족할 때 이런 증상이 더 심해질 수 있어요.

    오늘 아침에 경험하신 쓰러짐은 평소보다 수면이 부족한 상태에서 갑자기 일어나셨기 때문에 증상이 더 심했을 가능성이 큽니다. 의식을 잃지 않고 넘어지는 상황을 인지하셨다는 점은 다행입니다.

    이런 증상을 예방하기 위해서는:

    1. 누워있거나 앉아있다가 일어날 때는 천천히 일어나는 것을 습관화하세요
    2. 일어난 후 어지러움을 느낀다면 잠시 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이세요
    3. 충분한 수분 섭취와 적절한 수면을 취하는 것이 중요합니다

    만약 이런 증상이 자주 반복되거나 더 심해진다면, 혈압 검사를 포함한 의학적 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 심장이 벌렁거리는 증상이 지속된다면 더욱 그렇습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경과 관련 질문

  • 운동 중 어지럼증과 실신 증상, 정밀검사 필요할까요?

    제가 운동할 때, 특히 런닝머신에서 뛰다가 자꾸 어지럽고 실신할 것 같은 느낌이 자주 들어서요. 갑자기 쎄한 느낌이 오면서 눈앞이 깜깜해지고, 손도 창백해지면서 차가워져요. 엄청 어지럽고요. 운동을 멈춰도 다리가 부들부들 떨리고 힘이 빠지는 게 한동안 계속돼서 너무 불편합니다. 예전에 1도 방실 차단과 경미한 빈혈 진단을 받은 적은 있는데, 그때는 별로 심각하지 않다고 들었거든요. 다른 혈액 검사도 간, 신장, 갑상선, 콜레스테롤 다 정상이라고 하셨구요. 그런데 이런 증상이 운동할 때마다 계속 반복되니까 심장이나 자율신경 문제일까 봐 걱정돼서요. 혹시 24시간 심전도나 운동 부하 검사 같은 정밀검사가 필요할까요?

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    어머니가 금요일에 잠시 쓰러지셔서 응급실을 다녀왔는데, 구급차에서 측정해보니 갑자기 혈압이 높아진 상태였습니다. CT촬영으로 원인이 안 보이기에다시 집으로 복귀했지만, 그 후 이틀간 어지럼증이 지속되어 너무 걱정이 됩니다. 쓰러질 당시엔 너무 어지럽고 심장이 조이는 듯한 통증이 있다고 하셨고, 어제는 괜찮아진 듯 하여 잠시 집안일을 하시다 어지럼증이 너무 심해져 휴식하니 좀 나아졌습니다. 오늘은 아침부터 어느정도의 어지럼증이 있는 상태구요. 몇달 정도 전부터 시력이 좀 안 좋아진 듯한 느낌이 있으셨고 저림도 있으셨지만, 20여년 전부터 출산 이후로 있던 지병이라며 크게 생각하지는 않으십니다. 몇년 정도를 간격으로 실신하신 적이 있으십니다. 너무 걱정되는데 어떻게 해야할까요

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