물놀이 후 전신 두드러기 원인은 무엇인가요?

위OO • 2026.08.18

어제 동해바다 물놀이를 하고 오늘 오후 2시부터 허벅지 안쪽부터 땀띠같은 두드러기가 나기 시작했습니다. 지금은 허벅지 종아리 팔 까지 번지고 배랑 등 목까지 스멀스멀 올라고오고있어요. 스치면 가려운데 따갑진 않아요. 근데 약간 부분적으로 심하게 가려워요. 두드러기는 빨간 반점이 여러개 우두두두 났습니다. 인터넷에 검색해도 딱 나오는게 없어서 질문드려요. 수영할 당시는 생리를 해서 탐폰을 사용해서 입수했고 4시간뒤에 교체했습니다.

알레르기두드러기
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1개의 답변

  • 물놀이 다녀오신 후 갑자기 전신으로 두드러기가 번지고 있다니 많이 놀라고 불편하셨겠어요. 특히 부분적으로 심하게 가려운 증상이 계속 확산되고 있어 걱정이 크실 것 같아요.

    말씀해주신 양상, 즉 허벅지 안쪽에서 시작해서 종아리, 팔, 배, 등, 목까지 빨간 반점 형태의 두드러기가 번지고 스치면 가려운 증상은 물놀이나 일광욕 후 나타나는 피부 반응과 관련이 있을 수 있어요. 체온을 조절하는 피부 쪽 자율신경계에 일시적인 오작동이 생기면서 두드러기 형태로 나타나는 경우가 있습니다. 차가운 바닷물에 들어갔다가 나온 뒤 체온이 변화하면서 콜린성 두드러기나 한랭 두드러기 같은 형태로 반응이 나타나는 것도 배제할 수 없어요.

    다만 지금처럼 하루가 지난 뒤에도 증상이 가라앉지 않고 오히려 전신으로 계속 번지고 있는 상태라면, 단순 자극성 반응보다는 알러지성 두드러기나 다른 원인이 겹쳐 있을 가능성도 있어 좀 더 주의가 필요해요. 탐폰 사용 자체가 전신 두드러기를 직접적으로 유발하는 경우는 흔하지 않지만, 사용 중 컨디션 변화나 감염 등 다른 요인이 겹쳤을 가능성도 완전히 배제하기는 어려워요.

    우선은 시원한 환경에서 몸의 열을 낮춰주시고, 뜨거운 물 샤워나 자극적인 마찰은 피해주시는 것이 좋아요. 알로에 겔이나 차가운 수건으로 가려운 부위를 진정시켜 주시는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 지금처럼 증상이 전신으로 빠르게 퍼지고 있고, 부분적으로 심하게 가려운 상태가 계속된다면 단순 자가관리로 넘기기보다는 빠르게 병원 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 특히 호흡곤란, 얼굴이나 입술 부종, 어지러움 같은 증상이 동반된다면 바로 응급실 진료가 필요할 수 있으니 꼭 유의해주세요.

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