어깨 통증에 강한 진통소염제 복용해도 되나요?

김OO • 2026.10.24

고강도 운동 후 어깨가 들어올리면 매우 아픈데 오늘도 힘쓰는 일을 해야합니다 강한 진통소염제 받고싶어요 ㅠㅠ

어깨통증
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1개의 답변

  • 고강도 운동 후 어깨를 들어올릴 때 심한 통증이 있다니 많이 불편하시겠어요. 오늘 힘쓰는 일까지 해야 하는 상황이라 더 걱정되실 텐데, 통증 관리와 함께 주의하셔야 할 부분을 안내해 드릴게요.

    진통소염제, 바로 "강하게" 처방받기 어려운 이유

    진통소염제는 통증의 원인과 정도에 따라 성분과 강도가 달라지기 때문에, 진료 없이 특정 제품을 "강하게" 처방해 드리기는 어렵습니다. 특히 어깨 통증이 단순 근육통이 아니라 회전근개 손상, 어깨충돌증후군, 건염 등에서 비롯된 경우라면, 진통소염제만으로 통증을 억누른 채 계속 움직이는 것이 오히려 손상을 악화시킬 수 있습니다. 통증이 심하고 들어올리기 힘든 정도라면, 정형외과에서 진찰을 받고 상태에 맞는 소염진통제를 처방받으시는 것이 안전합니다.

    오늘 당장 통증을 줄이는 방법

    병원 진료 전까지 통증을 조금이라도 줄이고 싶으시다면 아래 방법들을 시도해 보실 수 있어요.

    • 급성으로 심해진 통증이라면 냉찜질로 염증과 부기를 가라앉히기
    • 어깨를 과도하게 사용하는 동작(들어올리기, 돌리기)을 최대한 피하기
    • 약국에서 구입 가능한 일반의약품 소염진통제를 설명서 용량에 맞춰 단기간 복용하기
    • 통증이 있는 팔로 무거운 물건을 드는 힘쓰는 일은 가능하면 다른 사람에게 부탁하거나 보조기구 활용하기

    다만 일반의약품 소염진통제로도 통증이 조절되지 않거나, 팔을 드는 동작 자체가 힘들 정도로 심하다면 무리하게 참고 일을 계속하기보다는 가까운 정형외과에서 엑스레이 등 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 손상이 있는 상태에서 무리하게 힘을 쓰면 회복이 더 늦어지고 증상이 악화될 수 있기 때문입니다.

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