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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발등 통증으로 많이 불편하시겠네요. 질문자님의 상황에 대해 답변드리겠습니다.
록펜정과 덱시부프로펜은 모두 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로 동일한 계열의 약물입니다. 이미 덱시부프로펜을 추가로 복용하셨기 때문에, 저녁에 록펜정을 다시 복용하는 것은 같은 계열 약물의 중복 복용이 될 수 있어 권장되지 않습니다.
에페론정과 RB1은 근육이완제와 비타민 계열로 추정되는데, 이 약들은 처방대로 저녁에 복용하셔도 됩니다. 다만, 록펜정과 같은 소염진통제는 오늘 저녁은 건너뛰고 내일부터 다시 규칙적으로 복용하시는 것이 좋겠습니다.
발등 통증의 경우, 급성 손상(24-48시간 이내)이라면 냉찜질이 더 효과적입니다. 냉찜질은 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼음팩을 수건으로 감싸서 20분 정도 적용하고 20분 쉬는 방식으로 반복하시면 좋습니다.
만약 통증이 48시간 이상 지속된 만성 상태라면, 온찜질이 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
통증이 계속 심하거나 호전되지 않는다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료기관 방문을 고려하시는 것이 좋겠습니다.
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