운동 시 눈떨림이 마그네슘 부족 때문인가요?
강OO • 2025.09.18
저는 눈떨림이 운동할때. 많이떨려요 마그네슘 부족일까요
떨림
저는 눈떨림이 운동할때. 많이떨려요 마그네슘 부족일까요
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증상이 중에 특히 심해지는 것으로 보아 불편하실 것 같습니다.운동 중 눈 떨림은 마그네슘 부족이 원인일 가능성도 있지만, 그것만이 유일한 원인은 아닙니다. 운동 중에는 신체적 피로가 증가하고, 땀을 통해 전해질이 소실되며, 신체적 스트레스가 발생하는데 이 모든 요소가 눈 떨림을 유발할 수 있습니다.
눈 떨림의 원인은 단순 피로부터 뇌혈관, 뇌신경의 이상까지 다양합니다. 또한 카페인
, 스트레스, 등도 영향을 줄 수 있습니다. 운동 중에는 이러한 요소들이 더 두드러질 수 있어 증상이 악화될 수 있습니다.만약
보충제를 복용해도 증상이 개선되지 않는다면, 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 준다면, 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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일주일째 계속 눈떨림이 심한데 마그네슘 부족이 맞을까요..? 커피는 하루에 한잔 마시는데 아예 카페인을 끊어볼까요..? 카페인 때문일수도 있다해가지고요ㅠㅠ

안녕하세요 눈떨림이 일주일 가랑 비속적으로 생깁니다 안과를 가야할찌 아님 마그네슘이 부족해서 인지 영양제 먹어야할까요 ?

마그네슘 및 철분 영양제를 복용하고 있고 주5~6일 운동도 하고있는데 눈떨림이 지속되네요ㅠㅠ
