쭈그려 앉았다 일어날 때 무릎 통증이 허리디스크와 관련 있나요?

김OO • 5일 전

언제부턴가모르게 의자없이쭈구려앉아있다가일어서면 특히왼쪽무릎이 아프네요 허리디스크가있습니다 이거와관련이있나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    허리디스크가 있으신 상황에서 쭈그려 앉았다 일어날 때 무릎 통증을 경험하고 계시는군요.

    허리디스크는 다리 쪽으로 방사통(저림이나 통증)을 유발할 수 있습니다. 디스크가 신경을 압박하면 허리 통증뿐만 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리를 거쳐 발까지 통증이나 저림이 나타날 수 있어요. 이런 증상은 특정 자세나 움직임에 따라 더 심해질 수 있습니다.

    쭈그려 앉는 자세는 허리에 상당한 부담을 주는 동작이며, 일어날 때 무릎과 허리에 더 큰 압력이 가해집니다. 이 과정에서 디스크가 신경을 더 압박하게 되어 무릎 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.

    다만, 무릎 통증은 허리디스크 외에도 무릎 자체의 문제(관절염, 인대 손상 등)로 인해 발생할 수도 있습니다. 특히 쭈그려 앉는 자세는 무릎 관절에 큰 부담을 주는 자세이기도 합니다.

    증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋습니다. 진료 전까지는 쭈그려 앉는 자세를 피하고, 의자를 사용하는 등 허리와 무릎에 부담을 줄이는 방법을 시도해보세요.

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내과 관련 질문

  • 지속적인 허리 통증, 원인은 무엇일까요? 허리디스크일 수 있을까요?

    생리할때 허리통증과 함께 생리통이 찾아오는데 이번 허리통증은 생리와는 별개로 몇주내내 지속 이되어 못 참을 정도로 허리에 통증이 심합니다. 굽힐수도 젖힐 수도 없으며 쭈그리고 앉는 것도 못하고 누워 있다가 자세를 바꿔도 허리 통증이 계속 됩니다. 최근에 다친 적은 없으며 지속적인 허리 통증으로 힘겹게 앉았다 일어나기를 반복합니다. 원래 며칠 지나고 생리가 끝나면 허리통증도 같이 없어지는데 이번 허리통증은 유난히 길어지며 심지어 움직이지 못할 정도로 심한 통증이 지곡 되니 원인이 뭔지 모르겠습니다. 혹시 허리디스크인 걸까요?

    통증

    허리통증

    2023.09.15

  • 허리디스크와 다리 통증의 관련성은?

    아침에 다리가 너무 욱씬거리고 저려서 잠을 잘못 잤나 했는데 저녁에 벽에 기대어 앉아 있다가 일어난 순간 허리를 삐었어요. 급하게 일어나지도 않았는데 너무 통증이 심해서 걷는 것도 힘들고 앉았다 일어나는 것도 고통스럽습니다. 다만 제가 원래도 정도가 심하지 않은 허리디스크 진단을 받았었는데, 아프지 않던 다리가 갑자기 심하게 저리고 욱씬거렸던 것과 갑작스럽게 허리를 삔 것이 허리디스크와 관련이 있을지가 궁금합니다. 그리고 관련이 있다면 집에서 조금이라도 증상을 완화(허리 삔 걸 빨리 낫는 방법) 할 수 있는 방법은 무엇이 있는지도 알려주시면 감사드리겠습니다. 외곽에 있어서 병원을 따로 가기가 힘들고, 치료비가 많이 나오면 감당하기가 어려워서요.

    신경외과

    디스크

    저림

    +1
    2025.03.17

  • 허리 디스크로 인한 통증, 의자에 앉는 것과 무릎을 꿇고 앉는 것 중 어떤 것이 더 허리에 안 좋을까요?

    허리 디스크로 인해 의자에 앉으면 다리가 심하게 저리고 허리 통증이 있어 바닥에 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 곧게 앉아 공부를 하거나 컴퓨터 작업을 했습니다. 어제 그렇게 생활했고, 오늘 아침부터 엉덩이에 근육통이 생기고 허리 통증도 어제보다 더 심해진 기분입니다. 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 생활하는것이 의자에 앉아 생활하는 것보다 더 허리에 안좋을까요? 무릎을 꿇고 엉덩이를 들고 앉았을 때 허리에 통증이 있다가나 다리가 저린 증상은 없었습니다.

    통증

    디스크

    2023.11.02
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