배변 후에도 아랫배 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.23

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  배변 후에도 아랫배 통증이 계속되면 답답하고 걱정되실 것 같아요.

  배변을 본 후에도 통증이 남아있는 경우 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요. 첫째, 배변이 완전히 이루어지지 않아 장에 변이 남아있는 불완전 배변일 가능성이 있어요. 이런 경우 후중감(뒤가 무직한 느낌)과 함께 아랫배 통증이 지속될 수 있어요. 둘째, 배변 과정에서 장이 자극을 받아 일시적으로 통증이 남는 경우도 있는데, 이는 보통 시간이 지나면서 서서히 완화돼요. 셋째, 과민성대장증후군처럼 장의 운동 기능 이상으로 배변 후에도 불편감이 남는 경우도 있어요.

  우선 물을 충분히 섭취하시고, 섬유소가 풍부한 식사와 가벼운 운동으로 장 움직임을 도와주시는 것이 좋아요. 또한 카페인이나 자극적인 음식은 피하시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  다만 통증이 계속 반복되거나 시간이 지나도 나아지지 않고, 발열, 혈변, 심한 복통 등의 증상이 함께 나타난다면 단순 배변 문제가 아닐 수 있으므로 가까운 의료기관에 방문하시거나 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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