만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의

  혈당

  변화에 대한 궁금증 이해합니다.

  식후 혈당이 1시간에 110, 2시간에 99, 그리고 3시간에 115로 다시 올라간 것에 대해 걱정하고 계신 것 같네요.

  혈당은 식사나 운동뿐만 아니라 수면,

  스트레스

  , 신체 활동 등 다양한 요인에 의해 정상 범위 내에서도 변동할 수 있습니다. 질문자님의 경우 점심 식사 후 잠을 주무셨는데, 수면 중에는 신체가 스트레스

  호르몬

  (코르티솔, 아드레날린 등)을 분비할 수 있고, 이로 인해 혈당이 일시적으로 상승할 수 있습니다.

  또한 깨어난 후의 활동량이나 신체 상태에 따라서도 혈당이 변동할 수 있습니다. 그러나 질문자님의 혈당 수치(99~115)는 모두 정상 범위 내에 있으므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

  일반적으로 비

  당뇨

  인의 경우 식후 2시간 혈당이 140mg/dl 이하면 정상으로 간주됩니다. 질문자님의 혈당 수치는 이 기준보다 훨씬 낮은 수준이므로 건강한 상태로 보입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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