엄지손가락과 손목 통증 원인은 무엇인가요?

김OO • 2026.05.03

7개월 전부터 통증이 시작되었고, 현재는 엄지손가락부터 손목 조금 아래까지 넓게 아픈 상태입니다. 특히 아이패드로 공부를 마친 뒤에는 5시간 정도 통증이 가라앉지 않고 지속됩니다. 아픈 부위를 살짝만 눌러도 20초가량 극심한 통증 잔상이 남으며, 안쪽 깊숙한 곳까지 욱신거리는 느낌이 듭니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.03

    7개월간 지속되는 통증으로 많이 힘드셨을 것 같습니다. 질문자님의 증상을 보면 몇 가지 가능한 원인을 생각해볼 수 있습니다.

    엄지손가락부터 손목까지 이어지는 통증은 힘줄윤활막염이나 손목건초염을 의심할 수 있습니다. 특히 아이패드를 장시간 사용하신 후 통증이 심해진다는 점에서, 반복적인 손목 사용으로 인한 염증성 질환일 가능성이 높습니다.

    아이패드 사용 시 손목과 손가락에 지속적인 부담이 가해지면서 힘줄과 인대에 염증이 생길 수 있으며, 이는 손목 터널 증후군이나 건초염과 같은 질환으로 이어질 수 있습니다. 압박 시 극심한 통증과 깊숙한 곳까지 욱신거리는 느낌은 염증이 상당히 진행되었을 가능성을 시사합니다.

    우선 아이패드 사용을 최대한 줄이시고 손목과 손가락에 충분한 휴식을 주시는 것이 중요합니다. 하지만 7개월간 지속된 통증이고 일상생활에 지장을 주는 정도라면, 정형외과나 통증의학과에 내원하여 정확한 진단을 받으시고 적절한 치료를 받으시는 것을 권장드립니다. 필요에 따라 체외충격파 치료나 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

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