마그네슘 부족 시 왼쪽 눈 떨림이 생기나요?

정OO • 2026.05.15

마그네슘이부족하면 왼쪽눈이 떨리나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    마그네슘 부족으로 인해 눈 떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 마그네슘은 근육의 수축과 이완에 관여하는 중요한 미네랄로, 부족할 경우 눈 주변 근육에 떨림이 발생할 수 있어요.

    다만 눈 떨림의 원인은 마그네슘 부족 외에도 다양합니다. 스트레스, 수면 부족, 눈의 피로, 안구 건조, 카페인 과다 섭취, 밝은 빛 노출 등도 눈 떨림을 유발할 수 있어요.

    마그네슘을 보충하고 충분한 휴식을 취해도 증상이 지속된다면, 다른 원인을 고려해야 할 수 있습니다. 증상이 오래 지속되거나 강도가 심해진다면 신경과나 안과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 왼쪽 눈썹과 눈꺼풀의 떨림, 마그네슘 부족 현상인가요? 다른 증상도 있을까요?

    왼쪽 눈썹? 눈꺼풀이 파르르 떨리네요 마그네슘 부족 현상인가요? 다른 현상이 있나요?

    안과

    2023.10.16

  • 왼쪽 눈가 떨림, 왼쪽 팔저림 증상은 마그네슘 부족?

    한 3주 전부터 왼쪽 눈가 떨림과 왼쪽 팔저림 증상이 나타났어요 그동안 눈가 떨림 증상은 그냥 가끔 잠깐 있다가 없어지는 정도였는데 이렇게 지속적으로 오래 간적은 처음이에요 그리고 눈가 떨림 증상 나타난지 얼마 안돼서 바로 왼쪽 팔저림 증상도 나타났는데요..힘이 잘 안들어가고 찌릿찌릿한 느낌에, 생리 기간에는 너무 저려서 잠도 제대로 못잘 정도였어요 보통 눈가 떨림 증상은 마그네슘 부족으로 알고 있었는데 동시에 팔까지 같이 저리니까 다른 문제인가 싶어서요 일단 마그네슘 영양제를 먹어보려 하는데 혹시 이정도면 병원을 가야되는 정도인지 궁금합니다

    신경외과

    안면경련

    저림

    2023.04.13

  • 왼쪽 눈떨림 증상 마그네슘 어떤걸 먹어야할까요?

    제가 2주전부터 왼쪽눈 앞쪽만 눈떨림 증상이 있는데, 거울로 보면 근육이 움직이는건지 앞쪽만 그래요. 잠은 평소처럼 잘 자고있고 카페인도 원래 웬만하면 안먹고 물도 엄청 잘먹는데, 마그네슘 부족 현상인 것 같아 마그네슘을 찾아보고 있는데 추천 제품이 혹시 있을까요?

    신경과

    떨림

    2023.08.18
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