신장이식 공여자가 고용량 비타민C와 영양제 복용해도 되나요?
신장이식 기능자(공여자)가 하루 비타민C12000mg씩 이상먹으면서 압타민씨 마그네슘 비타민6 이렇게 필수로 4가지 먹는게 건강에 좋은가요? 일반인이 먹기에도 좋은가요?
신장이식 기능자(공여자)가 하루 비타민C12000mg씩 이상먹으면서 압타민씨 마그네슘 비타민6 이렇게 필수로 4가지 먹는게 건강에 좋은가요? 일반인이 먹기에도 좋은가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
신장이식 공여자로서 건강 관리에 신경 쓰고 계시는 마음 충분히 이해됩니다.
하지만 하루 비타민C 12000mg은 매우 고용량으로, 신장이식 공여자에게는 권장되지 않습니다. 고용량의 비타민C는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 특히 신장이 하나만 남아있는 공여자의 경우 더욱 주의가 필요합니다.
신장이식 공여자는 다음과 같은 이유로 영양제 복용에 특별한 주의가 필요합니다:
고용량 비타민C의 위험성:
영양제 복용 시 고려사항:
권장사항:
일반인에게도 비타민C 12000mg은 권장량을 크게 초과하는 용량입니다. 신장이식 공여자라면 더욱 신중하게 접근하여 의료진과 상담 후 적절한 용량의 영양제를 선택하시기를 권합니다.
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4살아기 영양제에 비타민B12 가 1045% 들어있다 되어있는데 너무 고용량 아닐까요? 저 기준은 어른 1일권장량으로 측정한 수치인듯한데 먹여도 상관없을까요? 그리고 엽산도 100%인데 다른영양제에도 엽산이랑 비타민B가 들어있습니다. 같이 복용하면 너무 고용량일까요?

안녕하세요. 우선 바쁜 시간 내서 글을 읽어주셔서 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다. 저는 주로 자택 근무를 하여 활동량이 적은 20대 중반 여성입니다. 최근 관심이 생겨 만성피로 등에 도움이 될까하여 영양제를 몇 가지 구매하였는데 비타민 d 제품을 하루 권장섭취량을 넘는 고용량으로 잘못 구입하였습니다. 설명서엔 오메가 3는 매일 1~2알을 식사와 함께 섭취, 칼슘&마그네슘은 매일 1알 3회 섭취, 비타민 d는 3일에 1회 섭취하라고 적혀있는데. 오메가 3 : 매일 1알 1회, 저녁 식사 후 칼슘&마그네슘 : 매일 1알 2회, 저녁 식사 후 비타민 d : 3일에 1알 1회, 아침 공복에 유산균과 함께 섭취 이렇게 복용하여도 괜찮을 지 여쭙고 싶습니다. 혹, 이 외의 눈 건강, 숙면 등에 도움되는 영양제가 있다면 추천해주시면 감사합니다. 좋은 하루 보내세요 :)

방광염 증상 잦은 소변이 있는데 비타민c를 고용량으로 먹어도 되나요
