4살 아기 영양제 비타민B12 고용량? 엽산과 복용 시 고용량 우려?

김OO • 2025.01.14

4살아기 영양제에 비타민B12 가 1045% 들어있다 되어있는데 너무 고용량 아닐까요? 저 기준은 어른 1일권장량으로 측정한 수치인듯한데 먹여도 상관없을까요? 그리고 엽산도 100%인데 다른영양제에도 엽산이랑 비타민B가 들어있습니다. 같이 복용하면 너무 고용량일까요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    4살 아기에게 비타민 B12가 1045% 함유된 영양제를 먹이는 것은 성인 기준의 1일 권장량을 훨씬 초과하는 것으로 보입니다. 비타민 B12는 일반적으로 과다 복용 시 큰 부작용은 없지만, 불필요하게 높은 용량을 섭취할 필요는 없습니다. 엽산도 100% 함유되어 있는데, 다른 영양제에도 포함되어 있다면 과다 복용의 우려가 있습니다. 유아의 경우 권장 섭취량이 성인보다 낮기 때문에, 다른 영양제와 함께 복용할 경우 과다 복용이 될 수 있습니다.

    아기의 영양제 복용에 대해서는 소아청소년과 전문의나 약사와 상담하여 적절한 용량을 확인하는 것이 좋습니다. 전문의의 조언에 따라 영양제를 조절하는 것이 안전합니다.

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