부주상골증후군이 발 통증 원인인가요?
김OO • 2026.08.06
제가 발목쪽에 뼈1개 더 있는데 이를 부주상골증후군 이라고 하는데 맞나요 ? 그리고 방진화 신고 근무하는데 근무할때 처음에는 괜찮지만 퇴근하기 2~3시간 전 부터 아프다가 발꿈치부분이 너무 아파서 집에 오면 아파서 뒷꿈치 들고 걷는데 안아플정도 방진화 신고 근무하는 일 하면 안되나요 ?
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1개의 답변
발뒤꿈치 통증으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 증상을 이해할 수 있습니다.
부주상골증후군은 발 안쪽에 있는 여분의 뼈(부주상골)로 인해 발생하는 질환이 맞습니다. 이 여분의 뼈가 있으면 발의 구조가 변하면서 족저근막이나 발바닥 근육에 과도한 스트레스가 가해져 통증이 발생할 수 있어요.
질문자님의 증상을 보면 방진화를 신고 오래 서서 근무하시면서 발뒤꿈치 통증이 점점 심해지는 양상인데, 이는 족저근막염이나 발바닥 근육 염증 가능성이 높아 보입니다. 특히 오랫동안 서 있거나 걷는 직업에 종사하는 분들에게 자주 발생하는 질환이에요.
방진화는 보통 딱딱하고 쿠션이 부족한 경우가 많아서 발에 부담을 줄 수 있습니다. 현재 상황에서는:
- 뒷꿈치 패드나 깔창을 사용해 충격을 완화하는 것이 도움될 수 있어요
- 소염진통제 복용과 적절한 물리치료가 필요할 수 있습니다
- 발 근육 스트레칭을 규칙적으로 해주세요
하지만 통증이 심해서 일상생활에 지장을 줄 정도라면 근무 환경 개선이나 업무 조정을 고려해보시는 것이 좋겠어요. 만성화되기 전에 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받으시길 권합니다.
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