에어컨 25도와 선풍기 사용해도 되나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  38도의 고열로 힘드시겠어요.

  에어컨을 25도로 설정하고 선풍기를 함께 사용하시는 것은 적절한 방법입니다. 다만 몇 가지 주의사항이 있어요.

  적절한 냉방기 사용법:

  • 실내 온도 24-26도 정도가 적정하므로 25도 설정은 좋습니다
  • 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 몸에 맞지 않도록 해주세요
  • 간접 바람으로 쐬어주시는 것이 좋습니다
  • 너무 오랜 시간 찬 공기에 노출되지 않도록 주의하세요

  고열 시 주의사항:

  • 과도한 냉방기 사용은 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요
  • 몸이 떨리고 오한이 없다면 가벼운 옷차림으로 몸을 시원하게 유지하는 것이 도움됩니다
  • 충분한 수분 섭취도 중요해요

  여름철 더위 때문에 냉방기 사용 없이는 버티기 어려우니, 위의 주의사항을 지키면서 적절히 사용하시면 됩니다. 다만 38도의 고열이 지속되고 있으니 해열제 복용이나 의료진 상담을 고려해보시는 것이 좋겠어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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