두피에 각질과 비듬이 많을 때 대처법은?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리와 모발에 각질, 비듬이 뭉쳐서 생기면 신경 쓰이고 불편하실 것 같아요.

  간지럼이 심하지 않다고 하셨는데, 이런 경우 단순히 건조해서 생긴 각질일 가능성도 있지만, 지루성 두피염처럼 피지 분비와 관련된 염증성 질환 때문일 수도 있어요. 지루성 두피염은 두피에 피지가 많은 상태에서 곰팡이균이 늘어나며 생기는데, 가려움이 심하지 않은 경우도 있고 각질이 덩어리처럼 뭉쳐서 나타나기도 합니다.

  우선 시도해볼 수 있는 방법들은 다음과 같아요.

  1. 샴푸 후 두피를 완전히 건조시키기 - 두피에 습기가 남아있으면 각질이나 비듬이 더 심해질 수 있어요.
  2. 너무 뜨거운 물이나 드라이 바람은 피하기 - 두피 자극과 건조를 심하게 만들 수 있습니다.
  3. 두피 전용 샴푸 사용 - 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온 등의 성분이 함유된 샴푸가 각질과 비듬 완화에 도움이 될 수 있어요.
  4. 두피를 손톱으로 긁지 않고 손끝으로 부드럽게 마사지하며 세정하기

  이런 방법들로 며칠 관리해봐도 각질이나 비듬이 계속 뭉쳐서 나오거나 양이 줄지 않는다면, 단순 건조가 아니라 지루성 두피염 등 다른 원인일 가능성이 있으니 피부과에서 두피 상태를 직접 진료받아보시는 걸 권해드려요. 상태에 따라 항진균 성분의 약용 샴푸나 다른 처방이 필요할 수 있습니다.

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