술이 혈압 상승에 영향을 주나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.11

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  고혈압이 있으신 상황에서 음주에 대해 걱정하시는 마음 충분히 이해됩니다. 모임 때마다 술을 마셔야 하는 상황이라면 더욱 신경이 쓰이실 것 같아요.

  술과 혈압의 관계는 단순하지 않습니다. 술을 마시는 그 순간에는 알코올이 혈관을 확장시키는 작용을 해서 일시적으로 혈압이 떨어지는 경우가 많습니다. 그런데 시간이 지나 알코올이 대사되고 나면 오히려 혈압이 반동적으로 올라가는 경향이 있고, 특히 꾸준히, 반복적으로 음주를 하시는 경우에는 장기적으로 혈압을 높이는 방향으로 작용합니다.

  특히 고혈압이 있으신 분들은 음주로 인해 혈압 조절이 더 어려워질 수 있습니다. 알코올 자체가 혈압을 불안정하게 만들 뿐만 아니라, 혈압약을 복용 중이시라면 약의 효과에도 영향을 줄 수 있어서 주의가 필요합니다. 또한 음주량이 많아지면 체중 증가, 나트륨 섭취 증가(안주 등) 등의 간접적인 요인으로도 혈압에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  일반적으로 고혈압이 있으신 분들께는 음주를 최소화하거나 아예 하지 않는 것을 권장드립니다. 모임에서 완전히 피하기 어려우시다면, 음주량을 최소한으로 줄이시고 음주 전후로 혈압을 체크해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 평소 복용하시는 혈압약이 있다면 음주와의 상호작용 여부를 담당 의사나 약사와 상담해보시는 것을 권해드립니다.

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