머리 기름 증가가 호르몬 변화 때문인가요?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  중학교에 올라온 후 머리 기름이 급격히 증가한 것이 걱정되시는군요. 질문자님의 추측이 맞습니다. 사춘기 호르몬 변화가 두피 기름 증가의 주요 원인일 가능성이 높습니다.

  중학교 시기는 사춘기에 해당하며, 이때 안드로겐 호르몬(테스토스테론 등)의 분비가 급격히 증가합니다. 이러한 호르몬 변화는 전신의 피지선 활동을 자극하여 피지 분비를 크게 증가시킵니다. 특히 두피는 피지선이 발달한 부위이기 때문에 호르몬 변화의 영향을 더욱 민감하게 받을 수 있어요.

  어릴 때는 호르몬 분비가 적어 피지 생성이 많지 않았지만, 사춘기가 시작되면서 피지선이 활성화되어 하루만 지나도 기름기가 많이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다.

  이런 상황에서는 지성 두피용 샴푸를 사용하고, 필요에 따라 매일 또는 격일로 머리를 감아주시는 것이 좋습니다. 다만 너무 자주 감으면 두피에 자극을 줄 수 있으니, 두피 상태를 관찰하면서 적절한 횟수로 조절해주세요. 머리를 감은 후에는 두피까지 완전히 말려주시는 것도 중요합니다.

  만약 기름기와 함께 가려움이나 비듬 등의 증상이 동반된다면 지루성 두피염 가능성도 있으니, 그런 경우에는 피부과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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