여드름 흉터를 없애려면 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2026.09.17

근래 밤 늦게 새벽까지 일을 하고 루틴이 조금 바뀌어서 여드름 뾰루지 같은 것들이 났었는데 다 없어지고 나서 작은 흉터들이 남았어 이거는 어떻게 해야 없어질까

여드름
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1개의 답변

  • 밤낮이 바뀌는 생활로 피부 컨디션이 무너지면서 뾰루지가 났다가 자국이 남아 속상하실 것 같아요. 다행히 최근에 생긴 얕은 흉터라면 관리로 충분히 개선될 수 있으니, 집에서 할 수 있는 관리법과 전문 치료가 필요한 경우를 나눠서 안내해 드릴게요.

    생긴 지 얼마 안 된 얕은 흉터 관리법

    여드름이 사라진 직후 남은 붉거나 갈색을 띠는 흔적은 대부분 색소성 흉터로, 시간이 지나며 자연스럽게 옅어지는 경우가 많습니다. 다만 관리를 해주면 회복 속도를 앞당길 수 있어요.

    • 클렌징을 과하지 않게 하고 보습을 충분히 해서 피부 장벽을 회복시키기
    • 자외선 차단제를 매일 꾸준히 발라 흉터가 더 진해지지 않도록 하기
    • 피부 재생을 돕는 흉터 전용 크림을 발라주기
    • 수면 시간을 최대한 규칙적으로 맞추고 기름지거나 자극적인 음식은 줄이기
    • 손으로 만지거나 짜지 않고 자연스럽게 회복되도록 두기

    이런 관리를 몇 주간 꾸준히 해보시면 색소 자국은 점차 옅어지는 경우가 많습니다.

    시간이 지나도 남는 흉터라면

    관리를 해도 자국이 계속 남거나, 피부가 움푹 패이는 형태의 흉터로 남았다면 단순 스킨케어만으로는 개선이 어려울 수 있습니다. 이런 경우에는 피부과에서 레이저 치료, 필링, 마이크로니들링 등 전문적인 시술을 통해 흉터를 개선하는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 흉터의 깊이와 형태에 따라 적합한 치료가 다르기 때문에, 가까운 피부과에 내원해서 피부 상태를 직접 확인받고 치료 방향을 상담받아 보시는 것을 권장드려요.

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