생리 전 체온이 오르는 이유는 무엇인가요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 전 체온 상승으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 질문자님이 경험하고 계신 증상은 생리 전에 나타나는 자연스러운 호르몬 변화 때문일 가능성이 높습니다.

  생리 전 체온이 오르는 이유는 배란 후부터 생리 직전까지의 황체기에 프로게스테론이라는 호르몬이 분비되기 때문입니다. 이 호르몬은 체온을 약간 올리는 작용을 하여 평소보다 0.3-0.5도 정도 높아질 수 있습니다.

  현재 질문자님의 체온인 37.5-37.6도는 정상 범위 내에서의 변화로 볼 수 있으며, 생리 3일 전이라는 시기를 고려하면 호르몬 변화로 인한 일시적인 체온 상승으로 판단됩니다. 이 시기에는 체온이 높아지면서 몸이 뜨끈뜨끈하거나 무겁게 느껴질 수 있고, 쉽게 피로해질 수도 있습니다.

  작년 겨울 PET CT에서 정상 소견을 보였다면 더욱 안심하셔도 될 것 같습니다. 생리 주기와 맞물려 이런 증상이 반복된다면 호르몬 변화 때문에 나타나는 일시적인 변화라고 생각하시면 됩니다.

  다만 체온으로 인해 몸이 많이 힘들거나 발열감이 심하다면 평소 복용하시던 해열진통제를 드시면서 경과를 지켜보시기 바랍니다. 생리가 시작되면 체온도 정상으로 돌아올 것으로 예상됩니다.

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