새끼발가락 옆 뼈가 튀어나온 원인은?

김OO • 2026.09.29

새끼발가락옆에가 뼈가 튀어나왔는데 왜그런건가요?다친적도 없는데 걸을때랑 구부릴때 욱신 거립니다

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1개의 답변

  • 걸을 때와 구부릴 때 욱신거리는 통증까지 있다니 불편함이 크실 것 같아요. 새끼발가락 옆쪽 뼈가 튀어나오면서 통증이 동반되는 경우는 '소건막류(테일러 건막류)'라는 변형을 의심해볼 수 있어요. 원인과 함께 대처 방법을 안내해 드릴게요.

    새끼발가락 옆 뼈 돌출, 왜 생길까요

    새끼발가락 쪽 돌출은 다섯째 발가락과 연결된 발등뼈(중족골) 머리 부분이 바깥쪽으로 밀려나오면서 생기는 변형인 경우가 많아요. 엄지발가락 안쪽에 생기는 무지외반증과 반대쪽에서 비슷한 기전으로 나타나는 변형이라고 볼 수 있어요.

    구조적·유전적 요인

    발볼이 넓거나 발의 뼈 배열이 선천적으로 특정한 형태를 가진 경우, 또는 가족력이 있는 경우 다치지 않았더라도 이런 변형이 서서히 진행될 수 있어요.

    신발이나 생활 습관

    굽이 높거나 발볼이 좁은 신발을 오래 신는 습관, 딱딱한 신발에 발이 반복적으로 눌리는 자극도 돌출을 악화시키고 통증을 유발하는 흔한 원인이에요.

    염증·마찰로 인한 통증

    돌출된 뼈 부위가 신발에 자주 눌리거나 마찰되면 그 위 피부와 연조직에 염증(점액낭염)이 생기면서 걷거나 발가락을 구부릴 때 욱신거리는 통증이 나타날 수 있어요.

    지금 확인해야 할 점과 대처 방법

    다친 적이 없는데도 통증이 있다면 아래 항목을 함께 살펴보시는 것이 좋아요.

    • 돌출 부위에 붉어짐, 열감, 부종이 동반되는지
    • 신발을 신을 때 통증이 더 심해지는지
    • 걷는 자세나 발 모양이 최근 변했는지
    • 밤에도 통증이 지속되는지
    • 굳은살이나 물집이 자주 생기는지

    당장은 발볼이 넓고 편한 신발로 바꾸고, 돌출 부위에 압박이 덜 가도록 패드를 대는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 방사선 촬영 등을 통해 변형 정도를 확인하고 필요한 치료를 받을 수 있도록 정형외과 진료를 받아보시길 권해드려요. 변형이 심하지 않다면 보조기나 생활습관 교정으로 관리가 가능하지만, 심한 경우에는 수술적 교정이 필요할 수도 있어요.

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