무지외반증 교정기 효과 있을까? 무지외반증 증상부터 신발, 수술까지

무지외반증이란?

무지외반증은 대표적인 발 질환 중 하나로, 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어지면서 관절이 튀어나오는 질환이에요. 관절 변형이 동반되어 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘고, 발가락 관절이 안쪽으로 튀어나와 통증이 생겨요. 50대 이상 여성의 약 30%가 경험할 정도로 흔하게 일어나요.

무지외반증 원인은 뭔가요?

무지외반증은 높은 굽이나 발가락 쪽이 좁은 신발 때문에 많이 발생해요. 그 외에도 선천적, 후천적인 다양한 원인들로 발생할 수 있어요.

선천적인 요인으로는 평평하거나 넓적한 발, 발을 구성하는 뼈에 이상이 있는 경우, 후천적인 요인으로는 앞서 언급한 것처럼 불편한 신발을 장시간 착용하며 일어날 수 있어요. 유전적으로 모계유전의 확률이 높고, 류머티즘성 관절염 같은 다른 질환 때문에 이차적으로 발생하기도 해요.

무지외반증 증상 궁금해요.

엄지발가락 관절이 돌출되면서 신발을 신을 때 관절이 눌리며 불편함이나 통증이 생겨요. 돌출된 부위에 물집이 잡히거나 감염이 진행되기도 해요. 증상이 심할 경우, 엄지발가락이 둘째 발가락 위로 올라갈 만큼 발가락이 꺾이기도 하는데 이럴 경우 발바닥까지 통증이 생겨요. 증상을 방치할 경우, 걸을 때 통증으로 인한 잘못된 보행 습관이 생기기 쉬워요.

무지외반증 같은데 어떻게 하죠?

발가락 관절이 튀어나오거나 빨갛게 붓는다면 병원에서 진료받아보는 걸 권장 드려요. X선 촬영을 통해 뼈와 관절의 위치를 확인하면 무지외반증을 진단할 수 있어요. 일반적으로 발가락이 휘어진 정도가 15도 이상인 경우를 무지외반증으로 보고 있어요.

무지외반증 치료법 알려주세요.

무지외반증이 있다고 반드시 수술해야 하는 건 아니에요. 일차적으로는 보존적 치료를 진행하며 진행을 늦추거나 멈추는 것이 가능해요.

1. 보존적 치료

정도가 심하지 않은 무지외반증의 경우, 튀어나온 부위가 자극되지 않도록 넓고 편한 신발로 바꿔야 해요. 경우에 따라 신발만 바꿔도 증상이 해결되는 경우도 있어요.

약한 통증이 있는 무지외반증일 경우 신발 안에 교정기 혹은 중족골 패드를 착용하여 증상을 완화시키거나 엄지발가락과 둘째 발가락 사이를 벌려주는 보조기 등을 착용해 변형 진행을 늦춰줄 수 있어요. 시중에 무지외반증 교정기를 많이 볼 수 있는데요, 일시적 효과는 있지만 교정 효과를 기대하기는 어려워요.

2. 수술 치료

위와 같은 보존적 치료에도 신발을 신기 어려울 정도로 통증이 심하거나 변형이 심할 경우, 수술 치료를 진행하게 돼요. 수술 치료에도 증상과 정도에 따라 여러 가지 방법이 있는데요, 단순히 튀어나온 부분만 제거하는 간단한 방법부터 변형된 뼈를 잘라 붙이는 교정술, 염증이 심한 경우엔 유합술 등을 진행할 수 있어요.

무지외반증 예방하는 법은?

불편한 신발, 앞 코가 뾰족한 신발은 가급적 신지 않는 게 중요해요. 신발을 고를 때 발가락 공간이 넉넉해서 신발 안에서도 불편한 없이 움직이는지 확인해 주세요. 구두를 꼭 신어야 하는 경우에도 일부러 쉬는 시간을 가지는 게 도움돼요. 하루 30분 족욕과 발바닥 아치에 있는 근육을 풀어주는 마시지를 해주는 것도 권장 드려요.

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