35일 주기 생리의 배란일은 언제인가요?

김OO • 2026.10.10

생리 35주기면 배란일은 언제 인가요? 생리는 9월27일날해서10월1일까지 했습니다

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1개의 답변

  • 35일 주기로 생리를 하신다면 배란일 계산이 궁금하실 것 같아요. 마지막 생리 시작일을 기준으로 배란일을 추정하는 방법을 안내해 드릴게요.

    배란일 예상 시기

    배란일은 보통 다음 생리 시작일로부터 약 14일 전으로 계산합니다. 질문자님의 경우 9월 27일에 생리가 시작되었고 주기가 35일이므로, 다음 생리 예정일은 11월 1일경으로 예상됩니다. 여기서 14일을 거슬러 올라가면 배란일은 10월 18일경으로 추정할 수 있습니다.

    가임기는 일반적으로 배란일 전후 5~7일 정도로 보기 때문에, 대략 10월 13일부터 10월 20일 사이가 가임기에 해당할 가능성이 높습니다.

    주의할 점

    이러한 계산은 생리 주기가 매달 일정하게 35일로 반복된다는 가정 하에 나온 추정치입니다. 다만 아래와 같은 경우에는 실제 배란일이 계산값과 다를 수 있습니다.

    보다 정확한 배란일을 확인하고 싶으시다면 배란 테스트기나 기초체온 측정을 활용하시는 방법이 있고, 더 정밀하게 확인하려면 산부인과에서 초음파로 난포 상태를 확인하는 것이 가장 정확합니다. 임신을 계획 중이시라면 추정 배란일 전후로 며칠간 관계를 가지시는 것이 도움이 될 수 있고, 피임이 목적이시라면 가임기가 아니더라도 임신 가능성이 항상 있다는 점을 유념하시는 것이 좋습니다.

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