어깨 손상 회복 기간은 얼마나 되나요?

마취통증의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 손상으로 인해 걱정이 많으실 것 같습니다. 어깨 손상의 회복 기간은 손상의 종류와 정도에 따라 상당히 다릅니다.

  경미한 어깨 인대 손상의 경우에도 보통 몇 주의 회복 시간이 필요합니다. 이틀이나 며칠 만에 완전히 회복되는 경우는 매우 드물어요.

  구체적인 회복 기간을 살펴보면:

  • 경미한 어깨 염증: 2~4주 정도
  • 어깨 인대 손상: 몇 주에서 몇 달
  • 회전근개 파열: 6~8주 이상 (재활 운동 시작 시점 기준)

  다만 염증이 심하거나 반복적으로 자극을 받는 경우, 또는 손상 정도가 심한 경우에는 회복 기간이 몇 달까지 연장될 수 있습니다.

  회복을 돕기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 급성기에는 냉찜질을 하여 부기를 줄이며, 압박 붕대를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.

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