유축수유 중 꿀 섭취해도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.10.20

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  유축수유 중이신데 꿀 섭취가 아기에게 영향을 줄까 걱정되는 마음, 충분히 이해됩니다. 결론부터 말씀드리면 질문자님이 꿀을 드시고 유축한 모유를 아기에게 먹이는 것은 영아 보툴리누스증 위험과는 관계가 없으니 안심하셔도 됩니다. 왜 그런지와 영아 보툴리누스증이 실제로 문제가 되는 경우에 대해 설명해 드릴게요.

  엄마가 꿀을 먹어도 모유를 통한 전염 위험은 없어요

  영아 보툴리누스증은 꿀 속에 들어있을 수 있는 클로스트리디움 보툴리눔이라는 세균의 포자가, 아직 장내 세균총이 제대로 형성되지 않은 생후 12개월 미만 아기의 소화기관에서 증식하면서 독소를 만들어내는 질환입니다. 즉 포자 자체가 '씨앗' 같은 상태로 몸에 들어가 그 안에서 싹을 틔우고 자라야 문제가 생기는 구조예요.

  성인은 이미 장내 세균총이 안정적으로 자리잡고 있어서, 꿀 속 포자를 섭취해도 그 포자가 성인의 장 안에서 증식해 독소를 만들기 어렵습니다. 또한 포자나 독소가 혈액을 거쳐 모유로 이행된다는 근거도 없습니다. 따라서 질문자님이 꿀을 드신 뒤 유축한 모유를 아기에게 주더라도, 그 경로로 아기에게 보툴리누스균이 전달될 위험은 없다고 보시면 됩니다.

  수유부 본인이 꿀을 섭취할 때 주의할 점

  꿀 자체는 수유부에게 특별히 금기되는 음식은 아니며, 모유 생성이나 수유에 지장을 주지 않습니다. 다만 꿀은 당분 함량이 높은 식품이므로 평소 혈당 관리가 필요하시거나 체중 관리를 하고 계신다면 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 드물게 꿀에 대한 알레르기가 있는 분들도 있으니, 평소 꿀을 드시고 두드러기나 소화불량 등의 반응이 있었다면 피하시는 것이 좋습니다.

  참고로 영아 보툴리누스증이 실제로 문제가 되는 경우는 생후 12개월 미만의 아기가 꿀이나 꿀이 들어간 식품을 직접 입으로 섭취했을 때입니다. 이 경우에는 변비, 평소보다 약해진 울음소리, 근육 힘 빠짐, 처짐 등의 증상이 나타날 수 있으니 참고해 두시면 좋습니다.

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