최근 기억력 저하가 치매 초기 증상일 수 있나요?

예OO • 2026.08.26

원래도 잘 깜빡하는 스타일이긴 했지만 몇 시간 전에 샤워한 걸 까먹고 또 씻거나, 어제 한 일인지 오늘 한 일인지 기억이 안 나고 하려고 했던 일을 깜빡해서 멈칫하는 일이 잦아졌어요. 제가 과거에 했던 일이 정확히 기억이 안 나고 한 건지 안 한 건지 확신이 안 설 때가 자주 있고요. 설마 청년치매는 아니겠죠?ㅠㅠ

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.26

    샤워한 것도 까먹고, 일의 순서나 시점이 헷갈리는 일이 반복되면 정말 불안하고 신경 쓰이실 것 같아요. 걱정되는 마음 충분히 이해됩니다.

    먼저 안심하셔도 될 부분을 말씀드리면, 젊은 나이에 발생하는 치매는 매우 드물고, 원래도 깜빡깜빡하는 편이셨다는 점을 고려하면 지금 겪고 계신 증상은 건망증에 가까울 가능성이 높습니다. 건망증은 스트레스, 피로, 수면부족, 집중력 저하 등으로 인해 나이와 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 증상이에요. 특히 힌트를 듣거나 다시 떠올리려고 하면 "아, 맞다" 하고 기억이 돌아온다면 건망증에 해당하는 경우가 많습니다.

    반면 치매를 의심하게 하는 증상은 조금 결이 달라요. 특정 단어가 잘 떠오르지 않아 "그거", "저거" 같은 대명사만 계속 쓰게 되거나, 힌트를 줘도 전혀 기억이 나지 않고, 대화나 사건 자체를 했다는 사실조차 통째로 잊어버리는 경우, 길을 잃거나 성격이 눈에 띄게 변하는 경우 등이 있습니다. 지금 말씀해 주신 증상—샤워한 걸 잊고 다시 씻는다거나, 일의 순서를 헷갈려하는 것—은 주의력이나 집중력이 떨어진 상태에서 자주 나타나는 건망증 패턴에 더 가깝습니다.

    다만 이런 증상이 짧은 기간에 갑자기 심해졌거나, 일상생활(업무, 대화, 대인관계)에 실질적인 지장을 줄 정도라면 단순히 넘기기보다는 신경과나 정신건강의학과에서 인지기능 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 최근 스트레스, 수면 부족, 과로가 있었는지도 함께 돌아보시면 도움이 될 것 같습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하면서 며칠 더 경과를 지켜보시고, 증상이 계속되거나 심해진다면 꼭 전문의와 상담해보시길 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!