아기 체온 조절에 에어컨 사용이 괜찮은가요?

장OO • 2026.06.13

120일된 아가예요. 37.6도 미온 왔다갔다 하는데 창문만 열어두면 열이 안내려서 창문 열어두고 에어컨 무풍 22도, 실내온도 22도 해두니 애기 체온이 36.5도 내려갔습니다~ 이 행동이 아기 체온 낮추는데는 일시적이고, 오히려 감기를 더 키우는 행동이 될까요? 아님 선선한 바람은 도움이 될지 문의드립니다! (자연바람 아닌 에어컨을 병행하는지라 혹여나 더 아플까 걱정입니다)

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    120일된 아기의 미열로 걱정이 많으시겠어요. 체온 조절을 위한 에어컨 사용에 대해 안내드릴게요.

    질문자님의 경우 아기 체온이 37.6도로 미열 수준이고, 에어컨 사용 후 36.5도로 정상 체온으로 돌아온 것은 긍정적인 변화입니다. 다만 에어컨 사용 시 몇 가지 주의사항이 있어요.

    에어컨 사용 시 주의사항:

    • 현재 설정하신 22도는 적절한 온도입니다
    • 에어컨 바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 해주세요
    • 실내 습도를 40-60% 정도로 유지해주세요
    • 너무 오랜 시간 지속적으로 사용하지 마세요

    더 안전한 체온 조절 방법:

    • 미온수로 적신 수건으로 아기 몸을 가볍게 닦아주세요
    • 얇은 옷을 입혀주세요
    • 충분한 수분 공급을 해주세요

    37.6도 정도의 미열은 감기나 다른 감염 초기 증상일 수 있어요. 에어컨 자체가 감기를 악화시키는 것은 아니지만, 급격한 온도 변화나 건조한 환경은 호흡기에 부담을 줄 수 있습니다.

    만약 열이 38.5도 이상으로 올라가거나, 아기가 많이 보채고 컨디션이 나빠진다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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